Если отношения с родителями оставляют желать лучшего, а обиды только накапливаются — скорее исправляй ситуацию. А начать предлагаю, вот с этих книг.
«Нелюбимая дочь», Пег Стрип
Американская писательница Пег Стрип адресует свою книгу девушкам, которым хорошо знакома материнская холодность или даже жестокость, и приводит примеры таких историй из первых уст. Автор уверена, что не нужно застревать в болезненном опыте, и предлагает методы, помогающие его отпустить. Главная задача — не анализировать без конца поведение взрослых, а научиться работать с собой — со своей неуверенностью и самооценкой, чтобы не тащить за собой травмирующий «багаж» всю жизнь.
«Современная семья. Психология отношений», Екатерина Бурмистрова, Михаил Бурмистров
Авторы этой книги смотрят на семью как на систему, в которой неизбежны кризисы. Если тебе не дают покоя темы конфликта поколений и хочется освоить мастерство продуктивных ссор (а не как обычно) и грамотных перемирий, то посмотреть этот текст определенно стоит. Принципиально новых знаний об отношениях в книге не найти, но после прочтения возникает потребность пересмотреть основополагающие взгляды и убеждения, а еще «понять и простить» родителей.
«Бегом от токсичных родителей», Паола Миллер
Эта книга написана в формате дневника. На ее страницах автор рассказывает о сложных отношениях с родителями, заново проживая тяжелые фрагменты и воспоминания детства. Для большинства подобные откровения покажутся знакомыми: ведь многих из нас считали «сложными подростками» и снабдили целым списком установок, от которых не так-то просто избавиться без помощи психотерапевта. Книга и правда напоминает визит к психологу. Выговорившись таким образом, автору, похоже, удалось распрощаться с детскими комплексами. Попробуй и ты!
Сталкивались с непониманием с родительской стороны? Часто ссорились с ними? Любите читать книги по психологии?