Найти тему

Как преодолеть прокрастинацию (ленность)

Оглавление
  • автор: Darren Rowse (Даррен Роуз)
  • перевел и адаптировал: MoroY

На этой неделе я хочу поговорить о прокрастинации и о том, как ее преодолеть.

Даррен Роуз
Даррен Роуз
У каждого из нас есть потенциал для достижения удивительных результатов – не только с помощью блогов, но и с другими аспектами нашей жизни.

К сожалению, мы часто откладываем то, что должны делать, до последней минуты. И иногда мы откладываем это так долго, что у нас никогда не будет шанса сделать это снова.

Молодой преступник

Когда мне было около пяти лет, мама давала мне по 20 центов каждую пятницу утром на карманные расходы. Каждую пятницу в 8:30 (когда я уходил в школу) она отдавала ту неуловимую монету в 20 центов. Но чтобы заработать её, мне приходилось убирать свою комнату и делать некоторые другие дела в течение недели. И если я не успею все сделать к 8:30 утра, я не получу денег. Все было так просто.

Так мне удалось сохранить свою комнату чистой всю неделю? - Конечно, нет. И поэтому каждую пятницу в 8:25 утра я маниакально убиралась в своей комнате, отчаянно желая сделать это до 8:30.

И именно тогда мама начала говорить то, что до сих пор резонирует со мной: “Твоя жизнь станет лучше, если ты начнешь работать с теми вещами, которых избегаешь.”

Эту цитату, я часто слышал в школьные годы. Я оставлял все до последней минуты – домашние задания, сочинения, подготовку к экзаменам, даже работу на своей первой работе. Я определенно был прокрастинатором.

Стоковое фото
Стоковое фото

Сроки – реальные и мнимые

У всех нас есть сроки, которые мы должны соблюдать. И для многих людей эти сроки - единственный способ сделать что-то. Так я плачу налоги. Именно так я пишу свою основную презентацию для предстоящей конференции. Это даже то, как я покупаю Ванессе Рождественский подарок.

Но некоторые вещи в жизни имеют крайние сроки так далеко в будущее, что мы просто игнорируем их. Возьмем, к примеру, здоровье. Мы все должны стараться поддерживать себя здоровыми, правильно питаясь и занимаясь физическими упражнениями. Но большинство людей всерьез задумываются о своем здоровье только в 70-80 лет (если только до этого не возникнет никаких проблем).

То же самое и с блогами. Не только с деловой стороны, но и с такими вещами, как запуск подкаста или канала YouTube. У нас нет крайнего срока, и поэтому ничто не подталкивает нас к началу работы. Для достижения этих целей и поэтому мы должны установить свои собственные сроки.

А потом придерживайтесь их.
Стоковое фото
Стоковое фото

Тетрадь

Один из ящиков моего стола посвящен записным книжкам. В течение последних 20 лет или около того я использую блокноты, чтобы делать заметки на всех конференциях, на которые я хожу.

Это также место, где я много планирую.

Некоторое время назад я копался в этом ящике и нашел свою записную книжку 2009 года. Каждая страница была полна полезной информации, которую я собирал в течение года. Но ближе к концу у меня была страница, посвященная моим целям на 2010 год. И в верхней части этого списка было три слова: “Начать подкаст ProBlogger”.

Когда наступил 2010 год, все стало довольно оживленным. Мы решили переехать (а это непросто, когда по дому бегают двое маленьких детей). ProBlogger и Школа цифровой фотографии отнимали у меня много времени.

Но в то же время я начал испытывать некоторую тревогу по поводу всей этой затеи. А что, если никто не слушает? Что, если я покажусь глупой? Что, если никто не поймет моего акцента? А что, если я отстой в подкастинге? А потом были и другие оправдания. Я не знаю, как это устроить. У меня нет подходящего микрофона. Я никогда не делал этого раньше.

  • Этого никогда не было.

В конце 2010 года я записал свои цели на 2011 год, но этот год был еще более насыщенным (у нас теперь было три мальчика в доме), и все страхи и оправдания всплыли на поверхность.

К сожалению, ставить себе цель начать подкаст, а потом не делать этого стало обычным делом. Он был в верхней части моего списка целей на 2012, 2013, 2014 и 2015 годы. И чем дольше я откладывал это, тем труднее было разорвать эту петлю.

Стоковое фото
Стоковое фото

Вопрос

В 2015 году я был на конференции тропического аналитического центра Криса Дакки на Филиппинах. Это началось в тот же день, что и День Матери здесь, в Австралии (к которому я хотела быть дома), и поэтому я не приехала на конференцию до сетевого мероприятия во второй-последний день.

Как интроверт, это мое представление о кошмаре. Конференция продолжалась уже пару дней, и я оказался в ситуации, когда все друг друга знали, а я никого не знал. Кроме того, я был очень утомлен, проведя более 24 часов на самолетах, чтобы добраться туда.

В тот вечер я познакомился с несколькими людьми, в том числе с Лейн Кеннеди, которая попросила меня сыграть с ней в бильярд с парой других людей. Никто из нас не был очень хорош, и поэтому игра продолжалась больше часа. И за это время мы с Лейном познакомились и поболтали.

В какой-то момент игры Лейн спросил меня, каковы мои цели на 2015 год. К этому моменту я уже выпил пару кружек пива, и от сочетания алкоголя и джетлага (синдром смены часового пояса) у меня слегка закружилась голова. И тогда я выпалил: “Я собираюсь начать подкаст”. Я впервые кому-то об этом рассказала.Лейн задал мне несколько вопросов и, казалось, был полон энтузиазма.

“Да, это было бы неплохо, - сказала она. - Я бы это послушал.”

Я не знаю, имела ли она это в виду или просто болтала без умолку. Но этого было достаточно, чтобы я пришел в восторг. Затем я сказал ей, что собираюсь запустить подкаст с 31 эпизодом за 31 день, основываясь на моих 31 днях, Чтобы создать Лучшую электронную книгу блога. Идея буквально пришла мне в голову, когда я разговаривал с ней.

Ей, похоже, понравилась эта идея, и она пошла играть. А когда она вернулась, то задала мне вопрос – вопрос, который я до сих пор считаю подарком.

- Когда ты собираешься это сделать?”

Все еще чувствуя головокружение, я ответил: “Я собираюсь запустить его к первому июля”. До июля оставалось всего шесть недель.

Наконец-то

Любой, кто запустил подкаст, знает, что шесть недель-это безумный срок. И как только моя голова прояснилась и я немного поспал, я понял, что большая часть моей команды была вовлечена в другие проекты и не сможет помочь мне организовать их. Поэтому мне предстояло узнать, как настроить, записать и отредактировать подкаст, а также Какое оборудование мне понадобится для всего этого.

Это были сумасшедшие шесть недель. Но сказать Лейну, что я делаю и когда я это сделаю, все равно одна из лучших вещей, которые я когда-либо делал. Она никогда не заставляла меня отчитываться, спрашивая, как у меня дела? (Возможно, она даже не помнит этого разговора.) Но рассказ ей о моих планах дал мне крайний срок и "убил" цикл прокрастинации.

В июле 2015 года я наконец запустил подкаст ProBlogger. И это было потрясающе. Каждый эпизод был скачан около 30 000 раз, и он предоставил мне всевозможные возможности и беседы с моими читателями и слушателями.

Первый готов

Добившись наконец своей цели в подкасте, я начал думать о других вещах, которые откладывал на потом. Одним из них был редизайн сайта ProBlogger, который занял шесть месяцев, чтобы выйти из моего списка. А второй торчал здесь с тех пор, как его только запустили.

Я начал ProBlogger еще в 2004 году, потому что никто не писал о блогах и о том, как на них зарабатывать. И решив написать об этом сам, я провел мозговой штурм, чтобы придумать темы, о которых я мог бы написать. Я придумал обычный порядок – как начать блог, как написать отличный контент, как найти читателей, как монетизировать его и так далее.

И конечно, это логичный порядок – запустить блог, создать контент, найти читателей, монетизировать его. Но всякий раз, когда я пытался написать о том, как начать блог, я начинал слышать ворчливые голоса страха и сомнения.

Ты недостаточно техничен.

А что, если вы ошибетесь? Никто не поверит ничему другому, что ты скажешь.

Вам нужно больше исследовать.

Вам нужно получить совет по этому поводу.

И поэтому я продолжал откладывать.

Если вы просмотрите архивы ProBlogger, вы увидите, что за первые десять лет я не написал ни одного сообщения о том, как начать блог. И всякий раз, когда кто-то спрашивал: “Эй, я уверен, что вы написали на эту тему. Можете ли вы указать мне на статью о том, как начать блог?” Я бы указал им на чужие статьи в наших архивах или в других блогах.

Стоковое фото
Стоковое фото

Хватит, хватит.

Прокрастинировав слишком долго, я, наконец, сел и написал пост о том, как начать блог. И как только я начал писать, все эти оправдания начали таять. Конечно, я могу написать этот пост. За эти годы я завел 30 блогов, так что знаю, о чем говорю. И как начать блог дебютировал.

Результаты не заставили себя ждать.

Я знал, что создал полезный контент, и поэтому начал делиться им. А поскольку пост включает в себя несколько партнерских ссылок (провайдеры серверов, шаблоны WordPress, сайты доменных имен и т. д.), Каждый день я получаю электронные письма от наших партнеров-партнеров со словами: “вы заработали деньги на этом посте”.

И каждый раз, когда я получаю одно из этих писем, я думаю: почему я не написал эту статью раньше?

Никаких сожалений

И я думаю, что именно поэтому я действительно пишу этот пост. Я не хочу, чтобы у тебя были какие-то сожаления по поводу того, что ты мог бы сделать сейчас.

Не просто стройте планы. Также устанавливайте крайние сроки. И придерживайтесь их.

Так из-за чего же вы медлили? Расскажите об этом в комментариях. И если вы действительно в игре, скажите нам, когда вы это сделаете.

Стоковое фото
Стоковое фото

Другие переводы: