Казалось бы, живёшь-живёшь, всё о себе знаешь и представляешь, а оно, бац, и что-то новенькое открывается. Да ещё и то, чего ты о себе или не знаешь, или не хочешь признавать.
Иногда ты списываешь всё на настроение, иногда просто по привычке живёшь убеждениями и сценариями, сформировавшимися с детства.
А ведь ты - уникальнейший и единственный в своем роде человек. В тебе таится столько возможностей, способностей и сил, ресурсов и волшебства, о которых ты можешь не подозревать. Точнее, при неправильном с ними знакомстве, ты используешь это не по назначению и даже иногда вредишь сама себе.
Каждая из нас - личность великолепная, но от того не менее социальная. Как ни крути, а мы каждый день выходим на улицу, идем на работу, взаимодействуем с людьми. Та, какая ты дома и наедине с самой собой, разительно отличается от той, что выходит за пределы своего жилища.
Вот та, что выходит за дверь, - это Персона. То есть твоё Я, которое социальное, которое взаимодействует, которое обросло какими-то там штучками, чтобы восприниматься серьезнее, веселее, менее эмоционально, более умно и т.д.
А есть ещё шикарная Тень. Это моя любимая штучка внутри - отражение внутренней, теневой стороны твоего Я. Если проще, это то, что ты не готова рассказывать о себе другим людям, что тебе знакомо, но тщательно скрывается, прячется, шифруется и до конца не изведано.
Частенько мы боимся своих теней. Но от этого они внутри нас быть не перестают.
Кстати, Тень - это еще и про скрытые ресурсы, про то, чем ты не пользуешься, потому что думаешь, что она какая-то не такая: странная, не с подходящим характером, не встраиваемая в общество, загадочная, будто прилетевшая из космоса... Но именно в теневой стороне таится огромная сила, огромный резерв. Обязательно нужно подружиться с теневой стороной своего Я, чтобы дружно зашагать навстречу счастью.
Данный расклад и направлен на то, чтобы это сделать как можно скорее.
Настройся на знакомство. Разреши себе быть настолько свободной, легкой, по-взрослому себя любящей и принимающей, чтоб аж до восхищения.
Страшных карточек в этой колоде нет. Поэтому бояться точно нечего.
Подыши глубоко: сделай несколько циклов дыхания (вдох через нос, выдох через рот). Улыбнись.
Произнеси вопрос: что за Персона есть Я
Этап 1
Затем выбери одну цифру из 9. Это твоя Персона. То, что видят другие. То, что ты готова показать и рассказать о себе. Внимательно посмотри на картинку в галерее, можешь даже сделать скрин. Изучи героев, предметы, послушай отклик изнутри.
Быстро пролистывай до своей выбранной в первом этапе цифры.
Этап 2
Теперь пришло время познакомиться со своей Тенью, с тем, что ты не готова рассказывать и показывать людям.
Задай вопрос: Какая ты, моя Тень. Что я не готова показывать людям? Что за ресурсы скрываются за ней?
Так же подыши, вернись к закрытым карточкам, выбери другую цифру и отыщи ее в галерее. Внимательно изучи, составь рассказ, послушай отзыв и отклик внутри себя.
Подумай, а что было бы, если бы твоя Тень почаще была не запрятанной, а наоборот открытой? Как изменилась бы ты, твоя жизнь, твои реакции, твое настроение?
Этот расклад очень честный, в нём нет никого, кроме тебя.
К сожалению, многие люди проживают свою жизнь, так и не познакомившись с самим собой до конца. А ведь Тень выскакивает на сильных эмоциях, в моментах мечтаний, в каких-то переломных моментах, но мы не придаем этому значения, не прислушиваемся, не дружим.
Возможно, что ты выходишь на улицу в социум открытой, радостной, готовой делиться и помогать. Ты рассчитываешь, что мир отзовется и будет отдача. А Тень - это мечтательная девочка, которой хочется заботы, хочется спрятаться за сильное плечо и не решать так много сложностей. И если бы эта Тень имела возможность тоже выходить за дверь, заявлять об этом и как-то обозначать свои потребности, - ты бы не превратилась в загнанную и усталую лошадку, в несчастливую красавицу, за которую никто не хочет взять ответственность и носить на руках.
Вариантов и возможностей много. Прелесть метафорических карт в том, что они никогда не врут. Ибо только ты сама знаешь, какая ты. Только ты способна на опыте своей жизни, на памяти того, что было, проанализировать и интерпретировать картинки.
Я желаю тебе счастливого знакомства с Тенью. Будь счастлива, улыбайся, пользуйся тем, что дала тебе Вселенная. Не прячься и не прячь.
Обнимаю, Просто Лю. Человек, который однажды познакомился со своей Тенью, влюбился и подружился. В это время знакомые и друзья вдруг узнали, что Просто Лю оказывается сильнейше нуждается в теплоте, заботе и поддержке, и совершенно не рождался в костюме Бэтмана.
#просто лю #персона и тень #психоанализ #саморазвитие личности #самопознание #личность психология #счастье женщины #семейные отношения #вселенная саморазвития