Медитация – это миф или попытка обмануть доверчивых людей? Наверно, в наше время имеет место и второе, но давайте разберемся, что из понятия Медитация, является тем самым мифом.
Как страшно жизни сей оковы
Нам в одиночестве влачить.
Делить веселье – все готовы:
Ни кто не хочет грусть делить.
М.Ю.Лермонтов «Одиночество»
Подписывайтесь на канал и оцените статью 👍. Заранее спасибо!
Доброго времени суток, Дорогие читатели! Для большинства людей, под словом медитация представляется человек в позе лотоса, а киношники зачастую изображают человека левитирующего в той самой позе. Что из этого миф?
- ПОЗА должна быть максимально удобной, а не так, что Вас трое «наставников» завернули в эту позу и Вы корчась от боли, считаете, что сможете медитировать.
- ВЗЛЕТЕТЬ возможно, но скорее Ваши тонкие тела полетят (например астрал, зачастую), но не физически.
Давайте спросим Википедию: https://ru.wikipedia.org/wiki/Медитация
Медита́ция (от лат. meditatio — размышление) — ряд психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин).
Что такое для меня Медитация, да, это определенно ОСОБОЕ состояние, возникающее в результате упражнений. Медитация, это такое же занятие, как утренняя пробежка, занятие физической культурой, фитнес и т.п.
Фантастики тут мало или точнее ее нет. К примеру, для поддержания креативности, часть своего рабочего времени работники крупных компаний, таких как Apple, Google и т.д. проводят в медитации, особенно работники, занимающие творческие должности. Выглядит ли теперь это какой-то выдумкой?
Нужно ли говорить, что в наши дни стало удобнее искать информацию и при необходимости помедитировать есть множество приложений и подборок музыкальных и видео-сервисах. Сервисы перечислять в статье я не буду ибо не вижу в этом смысла.
Лично мне удобнее медитировать с любимой музыкой, ведь главное абстрагироваться от происходящего вокруг.
Мой рецепт идеальной медитации прост:
Любимая музыка (только любимая музыка даст эффект) + умеренное дыхание (слушать и чувствовать его, каждой клеточкой тела) + иметь цель (бесцельная медитация не принесет результата).
Думаю очевидно – депрессить не нужно, а нужно развиваться!
Что думаете теперь о медитации?
Оцените эту коротенькую статью и подписывайтесь на канал!
С Уважением, Артур Тагиров!
#медитации #медитация для начинающих #медитация #музыка #расслабление #расслабляющая музыка #трансерфинг реальности #эзотерика и самопознание #магия #маги не шутят