Молодые считают, что уже после 60 жизни нет, да я и сама, когда была молодой тоже так считала… Но вот мне уже ого-го сколько лет и я (о-ужас!) на пенсии! Прислушиваюсь к себе нынешней — есть ли жизнь или уже где-то там, за горизонтом?
Прочитала в умной психологической книжке, что «в 40 лет ваш мозг быстро деградирует, и вы больше не способны к творческому мышлению». Вот странно, думаю — а я только после 50 занялась творчеством и даже сделала его своей профессией и проработала на этой творческой работе 7 лет…
Читаю дальше: после 50 лет ваше тело постепенно начнет подводить вас; ваши колени время от времени начнут издавать хруст, зрение намекнет о необходимости в очках для чтения… Вот тут да, не будем обманываться - и хруст, и не только в коленях. Порхать, как бабочка и прыгать, как козочка уже вряд ли получится, но всё это не критично — ноги по-прежнему весело шагают, даже по горам, глаза прекрасно видят, хоть и в очках.
А в остальном?
Считается, что когда человек перестает работать, у него часто совсем исчезают цели. У нас в стране это особенно касается мужчин, многие из которых, выходя на пенсию, начинают болеть и умирают. У многих из нас нет хобби и каких-то интересов, поэтому часто пропадает цель в жизни – и что самое страшное, такое нередко можно замечать у людей среднего, а не пожилого возраста.
Первое, что нам придется изменить – это свое отношение к пенсии, ведь пенсия – это не конец жизни. Мне в этом случае очень нравится пример Жанны Кальман – французской долгожительницы, которая дожила до 122 лет. В 85 лет она фехтовала, в 100 – ездила на велосипеде, а в 117 – бросила курить. Когда к ней обращались за советом, она обычно говорила: «Не читайте газет и не смотрите новости, реже бывайте у врачей, ешьте, что хотите, но в небольших количествах. И пейте не больше одной бутылки вина в день».
Так вот, я считаю, что после 60-ти как раз и начинается самый счастливый возраст!!! Свобода!!!Нет необходимости идти куда-то к 8 утра и заставлять себя общаться даже с теми, кто тебе неприятен. Это возможность работать, когда хочется и заниматься тем, чем хочется и при этом полная независимость от какого-либо начальника.
Есть время для того, чтобы развиваться в любом направлении — рисовать, учить языки, заняться цветоводством, психологией, да в конце концов, уделять себе, любимой, больше внимания! В этом возрасте гораздо ниже уровень стресса, меньше неуверенности, меньше страха перед неодобрением окружающих, меньше внимания уделяется внешней оболочке и больше — Вселенной внутри.
Чтобы в старости было комфортно, надо научиться жить без спешки и суеты и не дергаться по пустякам, научиться относиться к жизни философски, а к себе и другим - с уважением.
Внутренний позитив и ощущение свободы продлевает жизнь. Но нужно научиться не проходить мимо радости, уметь её замечать, ведь жизнь довольно щедра, даже к пенсионерам!
И хочу закончить советами, которые я нашла на просторах интернета и которые мне близки.
Итак, дорогая моя, когда ты станешь старой…
Никогда никого не поучай. Даже если точно знаешь, что окажешься права. Вспомни, как это раздражало тебя в свое время. И следовала ли ты сама советам старших…
Не старайся помочь, если тебя об этом не просят. Никому не навязывайся. Не пытайся оградить близких от всех напастей мира. Просто люби их.
Не жалуйся! На здоровье, на соседей, на правительство, на пенсионный фонд! Не превращайся в склочную старуху на лавочке у подъезда.
Не жди благодарности от детей. Помни: нет неблагодарных детей – есть глупые родители, ждущие от детей благодарности.
Не произноси фраз типа: «Я в твоем возрасте…», «Я отдала тебе лучшие годы…», «Я старше, поэтому я лучше знаю…» Это невыносимо!
Если у тебя будут внуки, не настаивай, чтобы они называли тебя по имени, а не бабушкой. Это глупо.
Не трать последние деньги на омолаживающие процедуры. Это бессмысленно. Лучше потрать их на путешествие.