Всем привет! Сейчас апрель и на улице заметно теплеет, а мир живёт в ожидании и предвкушении лета. Именно поэтому свой первый пост я бы хотел посвятить такому охлаждающему напитку как смузи!
Для приготовления этого замечательного напитка нужно совсем немного - исключительно ваша фантазия!
Смузи могут быть и овощными, и фруктовыми, и ягодным, а также миксовыми. В процессе приготовления требуется блендер и исходные продукты. Наличие жиров в данном напитке сводится к нулю, поэтому употреблять его могут абсолютно все.
Итак, поделюсь с вами своим рецептом смузи, который является отличным антиоксидантом, неплохим средством ускорения обмена веществ да и вообще, освежающим и вкусным!
Ингредиенты:
- 1/2 часть зеленого яблока
- 1 стакан красного винограда
- 200 мл апельсиного сока
- лед
Способ приготовления:
Поместите в блендер виноград и яблоко, взбейте до однородной массы, добавьте сок и немного льда. Снова взбейте, перелейте содержимое в стакан и можете наслаждаться!
А какие смузи любите вы? Пишите в комментариях, интересные рецепты всегда приветствуются!
Всем вкусного вечера!!!
#смузи #лето #охлаждающие напитки #правильное питание #пп рецепты
