Я люблю фитнес, стараюсь поддерживать тело в тонусе, но без диеты сбросить вес не могу. По весне припала нужда счистить зимний целлюлит, и я вспомнила свой старый проверенный способ - не есть после 18:00. Вес пошел вниз, голода до сна особо не ощущала (спасали чай, отвары, семена льна). Старая метода сработала, но впридачу с давно забытым последствием...
"Бонус" - мощная боль в правом боку. Даже дышать больно. Отдает под грудину влево и вправо. Это отвратительное ощущение я давно забыла, но память услужливо подсказала: "Викуша! Встречай застой желчи!". И понеслось: спазмолитики, настой мяты, желчегонные. Кое-как восстановилась.
У пищеварительной системы тонкие настройки в виде присадок от желчного, поджелудочной и прочих ништяков. Так что если потягивает в бочине справа в подреберье, проанализируйте режим питания, ну и к врачу, конечно.