Для такого фото нам нужно:
Несколько фото( желательно на одной и той же локации)
Фото также желательно в одном освещении
Фотошоп
Надо вырезать себя( хотя бы с двух фотографий) и вставить на основную(третью)
Аккуратно вырезать, поставить как вам нужно
Сохранить, и обработать то же как вам нужно.
Фото готово, можно заливать в Инстаграм