Самую большую часть информации люди усваивают в молодом возрасте. Но и начав взрослую жизнь человек не перестаёт получать новую информацию, требующую запоминания. Замечено, что свежая информация быстро вылетает из головы и возможно дело в неправильной стратегии запоминания.
Отсутствие ассоциативного ряда
Материал запоминается в несколько раз лучше, если он представлен наглядно или при запоминании человек составляет ассоциации. Схемы и графики улучшат восприятие и, к тому же, подключится зрительная память.
Большая проблема состоит в изъятии информации в нужное время, а не ее запоминание в целом. Рекомендовано мысленно привязывать полученное знание к какому-либо уже существующему. Забавные и оригинальные ассоциации помогут быстрее вспомнить нужное.
Попытка запомнить огромный поток информации за один раз
Информацию нельзя запоминать дословно, если за раз ее поступает большое количество. Нужно уметь выделять главное, чувствовать абзацы и видеть в ней основную идею. Сложив основу информационной конструкции, будет легко дополнить ее менее важной информацией.
Запоминать целостный материал частями
Учить стих или текст можно двумя способами.
При первом способе нужно прочитывать несколько раз материал с начала и до самого конца. А второй способ подразумевает дробление его на абзацы и их отдельное заучивание. Именно второй вариант менее практичный, так как дробление уничтожает целостность текста.
Большой текст допустимо заучивать комбинированным методом: прочитать, выделить суть и прочитать главное ещё раз, а после вновь изучить материал с начала и до конца.
Недостаточное количество повторений
Знаменитый доктор психологии Герман Эббингауз установил, что более половины новой поступившей информации забывается уже через час. Однако при достаточном количестве повторений этот процент можно существенно уменьшить, применяя две разные схемы:
- повторение информации сразу после услышанного, через 20 минут, 8 часов и через 24 часа. Это способствует запоминанию на несколько дней;
- длительное запоминание предполагает повторение сразу после услышанного или прочтённого, через 30 минут, 24 часа, через 14 дней и по прошествии 2-3 месяцев.
Отсутствие мотивации
Без мотивации нет возможности запомнить то, что человеку не пригодится на его жизненном пути. Подсознание само удаляет информацию, которая может больше не пригодиться. Например, годами изучать в школе иностранный язык и через 20 лет не вспомнить элементарное «здравствуйте». В другой же ситуации человек способен выучить разговорный язык страны, в которую собирается в поездку, буквально за пару недель.
Не контролировать свои успехи в запоминании
После заучивания человеку кажется, что он полностью усвоил информацию. Но стоит ему закрыть книгу, как он уже не сможет вспомнить описание второстепенного героя. Не нужно жалеть время на проверку себя. Все прочитанное рекомендовано пересказывать, освежая в памяти.
Читайте так же:
- Оппозиционер Быков бредит. "Пока в России женские измены не станут нормой, а мужья не станут это одобрять, ни о какой политической свободе говорить нельзя... Вперррёд!"
- Просто поставить цель недостаточно. Пошаговые действия к заветной мечте.
- Привычки, отталкивающие от вас людей