По роду своей тренерской деятельности, мне очень часто приходится бывать на тренировках в залах различных единоборств. И вот в большинстве из них, я стал замечать, что многие тренеры не обращают никакого внимания на то, насколько правильно используются и применяются специальные приспособления для отработки ударной техники.
Учитывая это, сегодня я хочу поделиться с вами тем, как именно использовать ручной щит кекусинкай. Сперва надо сказать, что щиты бывают двух типов: малые и большие. Так вот, малый используется в основном для отработки более легких ударов рук и их комбинаций, а большой предназначен еще и для работы ногами. Основной момент, на который надо обратить внимание, это то, как именно занимающиеся удерживают его.
Так вот, для лучшей отработки, удерживать его надо не за ручки, а сверху и снизу щита, при этом максимально прижимая его к себе, таким образом снижая вероятность проникающих воздействий от ударов на предплечье держащего щит ученика. Далее хочу подметить, что не следует его использовать для отработки лоу-киков, так как этой цели служат большие щиты, которые более устойчивы к таким воздействиям и имеют более толстое наполнение, что также приводит к уменьшению травматизма на тренировках у еще не очень тренированных начинающих.
Большой щит напротив, можно держать за ручки, ввиду того, что как я уже сказал, у него более толстая основа. Также, именно он более подходит для отработки комбинационной техники и сочетания ударов руками и ногами. Советую также обратить внимание учеников на то, что при отработке лоу-киков, следует как можно плотнее прижимать щиты к ноге, тогда и пробивная мощь удара будет гасится намного эффективнее. Надеюсь, что мои рекомендации по правильному использованию щитов кекусинкай будут вам полезны.