Поговорим с вами о том, как перестать беспокоиться.
Смотрите одна из причин беспокойств - это то, что вы очень много думаете, все время чего-то решаете, но не приступаете к активным действиям. На самом деле, многие люди так делают - они пытаются понять, что для них лучше.
Пытаются наперед просчитать, проанализировать. С одной стороны это надо делать. Но надо делать в меру потому, что вот этот баланс - "думаю - действую", "планирую - действую", он должен быть ровным.
То есть, это, как в тренажерном зале. Вы будете качать одну ногу, то есть одну ногу вы вообще в покое ставите, а другу - будете качать. Согласитесь, будет какой-то не очень результат.
Так вот баланс "планирую - делаю" - он должен быть ровным. Потому, что беспокойство начнет уходить, когда вы начнете действовать, когда вы начнете применять задуманное. Да, может быть, не все получится, но у вас видение начнет меняться.
Ваше видение станет четким и вы станете уверенными. То есть соблюдайте баланс "думаю - делаю", потому что многие люди думают, но не делают. И не застревайте в этом.
Второй момент - проблемы повседневной жизни или проблемы вот этой социальной бытовой жизни - они кажутся большими, хотя, таковыми не являются. Поэтому разбивайте дела, разбивайте проблемы на части.
И сразу возьмите себе вот эту установку, что проблемы, в повседневной жизни - они легче, чем кажутся. Вы в этом убедитесь, опять же, когда начнете действовать. Не бойтесь действовать, это вам доставит удовольствие на самом деле.