Многие относятся к аффирмациям давольно скептично, потому что считают, что простые слова не способны изменить нашу жизнь в лучшую сторону. Слова - это всего лишь слова. Но так ли это на самом деле? В этой статье я расскажу вам о том, что же такое аффирмации, как они влияют на нашу жизнь и поделюсь 15 мощными аффирмациями на каждый день.
Аффирмация - это утвердительное и положительное суждение. Аффирмации активно практикуют в психологии в качестве позитивных самовнушений, которые благоприятно влияют на качество жизни человека.
Положительные утверждения помогают нам видеть больше хороших моментов в жизни и настраивают изначально нас на успех. Порой бывает очень трудно избавиться от плохих мыслей, так как мы живем в мире, где негатива больше, чем позитива. Но в этом нам помогают аффирмации.
Выберете из приведенных ниже аффирмаций те 5, которые наиболее необходимы вам и произносите их каждое утро, перед сном или в свободное время. Со временем, вы сами начнете верить в то, что произносите, главное делать это как можно утвердительнее.
1. Я архитектор своей жизни. Я создатель моей реальности.
2. Я принимаю и люблю себя таким, какой я есть.
3. Меня поддерживает вселенная.
4. Я здоров, энергичен и полон счастья.
5. Все в моей жизни приведёт к чему-то хорошему.
6. Я становлюсь мудрее с каждым днём.
7. Я благодарен за все, что происходит в моей жизни.
8. Все, что я ищу - я нахожу.
9. Люблю себя и прекрасно себя чувствую.
10. Сегодня я отказываюсь от своих негативных мыслей в пользу позитивных.
11. Я с радостью встречаю вызовы, и мой потенциал справиться с ними безграничен.
12. Я прощаю всех, кто причинил мне боль в прошлом.
13. Я верю, что могу все.
14. Сегодня меня переполняет позитивный настрой.
15. Я прекрасный человек, потому что я - это я.