Жизнь ничто иное, как наше собственное представление о ней.
На пути к успеху первое, что важно осознать и принять, это ответственность за свою жизнь.
Ответственность это фундамент нашей жизни. Без которого мы не сможем построить ничего прочного и стабильного. Это все равно, что строить дом на песке, не заложив в основу, прочный фундамент.
Люди привыкли жить по принципу, у меня все плохо, потому что: начальник плохой, государство не правильное, президент не такой, погода хмурая и т.д. Мало кто возьмёт ответственность на свои плечи и скажет, "у меня всё плохо, потому что я виноват". Мало, кто хочет смотреть правде в лицо, широко открытыми глазами. Ведь нужно не только принимать ответственность, но и исправлять ошибки, прощать себя и развиваться.
Много ли вы читаете.? Если ещё пока нет, то я вам подскажу, что практически каждая успешная книга по саморазвитию и бизнесу, начинается с главы о осознании и принятии ответственности за свою жизнь.
Такие книги, как:
- 7 навыков высоко-эффективных людей.
- Монах, который продал свой феррари
- Богатый папа, бедный папа
- Золото Мидаса
- Принципы Успеха
И очень много других. Не поленитесь прочитать эти книги, если вы ещё до них не добрались, вы обязательно найдёте примеры того, о чем я вам пишу. У каждого автора свой пример, от чего с каждой книгой вы будете все больше и больше вникать и понимать концепт. Главное не забывайте применять на практике, чтобы новые навыки стали вашей привычкой!
В свою очередь, приведу пару примеров, чтобы оставить вам пищу для размышлений. Что чаще всего мы повторяем в нашей жизни.?
У меня плохое настроение, потому что: мой босс, мой муж, моя жена, мои дети, погода, государство. Вы наделяете властью над собой, всё и всех, а сами вы беспомощная жертва.
Что если я вам скажу, что вы сами выбираете, как реагировать на ту или иную ситуацию. Только вы ответственны, за свою грусть и радость!
Между событием и нашей реакции, существует промежуток времени, в который мы принимаем решение, как реагировать на происходящее.
Промежуток настолько мал, что ваши решения принимаются неосознанно, на автомате, исходя из ваших привычек. Ваш мозг запоминает, где нужно расстроится, где пострадать. И делает это исходя из жизненных ситуаций, забыв уточнить, а точно ли мы хотим расстроится.
Ваш мозг уникален и вы можете его контролировать. Попробуйте на практике. В следующий раз, когда произойдет неприятная ситуация, подождите две секунды и подумайте "я выбираю, не злиться" " Я выбираю оставаться в хорошем настроении" "Да он/она поступил(а) не хорошо, но я не буду расстраиваться, просто сделаю свои выводы" "меня уволили с работы, значит мне нужно стать более квалифицированным работником или пришло время найти более хорошую работу." "Я не могу переехать в другой город(страну), потому что я сам не решаюсь. Моя семья, дети и обстоятельства тут абсолютно не причем" "я не могу закончить эти отношения, потому что на самом деле не хочу. Не хочу стараться, не хочу сделать это возможны. Никакие обстоятельства не мешают мне." "Я страдаю, потому что мне нравится страдать"
Если вы будете делать паузу, каждый раз, когда испытываете негативные эмоции, то вы сможете выбирать, как вы хотите реагировать на ту или иную ситуацию. Я не зря смешала жизненные примеры выше. Порой обстоятельства не зависят от вас, но ваша реакция на них это всегда только ваша ответственность. А иногда обстоятельства зависят только от вас, но вы вините во всем других. В этой ситуации нужно остановиться и подумать, "могу ли я что то сделать?" Если ответ "да", то сделайте свою жизнь, ситуацию лучше, оберните ее себе на пользу, как бы сложно не было. Если ответ "нет", то измените свое отношение к ситуации, найдите позитивные стороны.
Давайте снова разберем на примере:
Девушка в токсичных отношениях уже несколько лет. Она говорит, "он портит мне жизнь, настроение, он виноват в том, что у меня постоянный стресс"
Обратите внимание, Это именно она наделяет партнера властью, как будто она марионетка, а он дергает за ниточки и управляет ей. Она выбирает быть в роли жертвы и за все невзгоды винить его. Потому что ей так удобно. Потому, что зачастую, страшно сказать, "стоп, хватит. Я не буду больше терпеть такое отношение. Либо уважай меня и мое пространство, либо иди своей дорогой". Страшно, потому что кажется, что он обязательно выберет "своей дорогой". В этом примере, все полностью зависит от девушки, от ее отношения самой к себе и от того, как она позволяет другим обходится с собой. И в последствии, сама выбирает страдать и быть жертвой.
Теперь разберем другой пример:
Мужчину уволили с работы, без объяснения причин. Он пеняет на судьбу, на плохого начальника. С каждым днем разрушает себя, все больше и больше, своей злобой, ненавистью и обидой. Возможно и такое, что начинать пить, много есть и вести саморазрушающий образ жизни, попутно обвиняя в этом своего бывшего начальника, систему и судьбу.
Рассмотри поближе. В этой ситуации, мужчина потерял работу. Мы не будем разбираться по какой причине, но факт в том, что вернуться он не может. Обстоятельства не зависят от него, не он себя увольнял. Но несомненно, он может принять решение: не злиться на начальника, не расстраиваться из-за отсутствия работы. Предпринять шаги, чтобы стать более квалифицированным, а может найти работу получше. И еще массу полезного для себя можно вынести из ситуации. Главное в первый же момент, между событием и реакцией, выбрать наиболее удобные для себя эмоции.
Сегодня прочитав эту статью, примените на практике вышеописанные советы. Таким образом вы заложите кирпичик в ваш жизненный фундамент.
А Как вы перекладываете ответственность.? Напишите свои примеры в комментариях.