Всем привет, дорогие читатели моего канала!
Сегодня я хочу поделиться с вами ежедневной рутиной и привычками, которые помогут вам выбраться из трудных жизненных ситуаций и сделают вашу жизнь лучше. Они помогут вам найти внутренне спокойствие в столь неспокойные времена.
1. Застилать постель. У меня нет обычной работы, куда мне нужно спешить с утра пораньше, поэтому раньше я могла пролежать все утро в телефоне и потом очень жалеть об этом. Теперь я начинаю свой день с того, что застилаю постель, это дает сил и бодрости на дальнейшие действия, а также придает визуальный порядок квартире.
2. Регулярная уборка для меня была пыткой, раньше мама никак не могла меня заставить прибрать дома. Но оказалось, что это отличный момент провести анализ себя и своей жизни, ты начинаешь мыть посуду и погружаешься в мысли и не замечаешь как быстро ты уже все сделал. Бардак так или иначе угнетает и не дает нам расслабиться, поэтому рекомендую завести привычку, чтобы с утра взять себя в руки и быстренько навести порядок, убирая все по пути.
3. Любить себя и ухаживать за своим телом безумно важно и нужно, особенно если вы женщина. Это должно стать вашей привычкой, потому что привлекательный внешний вид радует не только других людей, но и нас самих. Во время того, как моетесь, пройдитесь скрабом по телу, займитесь тем, что с удовольствием намажете свое лицо кремом. Это очень важно для женщины, для ее самоощущения и сексуальности.
4. Добавьте в свою жизнь физическую активность это сто процентов принесет вам кучу энергии и сил. Были времена, когда я вообще не занималась физическими упражнениями, мое тело настолько плохо себя чувствовало, что было тяжело даже минуту пробежаться, хотя оно хорошо выглядело. Спорт нужен нам для хорошего самочувствия, для того, чтобы выглядеть сексуально и для энергии, которая приходит на выходе.
Возможно, это и были типичные советы, но только попробуйте и ваша жизнь начнет меняться небольшими шажками. Спасибо за прочтение! Буду рада, если вы на меня подпишетесь и порекомендуете статью своим близким!