Пока одни женщины на протяжении своей беременности недоуменно ждут, когда же начнутся проявления токсикоза, другие вовсю страдают от утренней тошноты и рвоты, начиная с самых ранних сроков. Почему он появляется и, главное, как улучшить самочувствие при токсикозе на ранних сроках беременности? Этими вопросами задается каждая женщина, страдающая этим недугом.
Причины и признаки токсикоза
Точных причин появления токсикоза врачи назвать не могут. Считается, что это одновременное влияние на женский организм многих факторов, возникших после наступления беременности. К ним относятся:
- резкое изменение гормонального фона женщины;
- реакция иммунитета на плодное яйцо как чужеродного объекта;
- стрессовое состояние будущей мамы;
- генетическая предрасположенность;
- нарушения в работе внутренних систем организма.
Сонливость, тошнота, рвота – основные симптомы раннего токсикоза. У всех они проявляются с разной степенью. При легкой степени для женщины это проходит практически незаметно. Во всех остальных случаях приходится обращаться ко всем существующим способам, облегчающим неприятное состояние.
Как облегчить симптомы токсикоза
Чтобы облегчить состояние при токсикозе на ранних сроках беременности, можно воспользоваться такими рекомендациями:
- не вставать резко с постели, проснувшись поутру. Лучше немного полежать, а потом подниматься плавно;
- прежде чем встать с постели, съесть что-нибудь легкое: печенье, яблоко, ряженку, например;
- есть часто небольшими порциями, перерывы между едой должны быть небольшими;
- пить около 2 л воды в день небольшими глотками, чтобы в случае рвоты не произошло обезвоживания организма;
- спать 8-10 ч в сутки, по возможности поспать днем.
Народная медицина также предлагает много советов для облегчения состояния при токсикозе. Можно попробовать для устранения тошноты:
- мяту в составе любых продуктов: чай, леденцы и даже жвачка;
- имбирь 2 грамма в день. Если не нравится вкус, лучше не рисковать, чтобы не спровоцировать приступ рвоты;
- тыкву в любом виде. Она не только помогает при токсикозе, но также богата витаминами. Можно выпивать по одной столовой ложке свежевыжатого сока во время приступов тошноты;
- клюквенный морс – пить небольшими глотками;
- настой дикого шалфея. Траву запарить половиной литра кипятка, 3 часа настаивать в теплом месте. Пить следует до еды – по 4 столовой ложки не менее двух раз в день.
Понятно, что единого рецепта для всех не существует. Поэтому верный совет – прислушиваться к своему организму: чего ему хочется больше, от чего становится хуже. Кому-то поможет мята, а кому-то – цитрусы.
Но если симптомы токсикоза только усиливаются и случается частая рвота, 7-8 раз за сутки, лучше незамедлительно обратиться к врачу, наблюдающему беременность. При тяжелом течении токсикоза врач выпишет медикаментозное лечение.
Какими тяжелыми ни были бы первые месяцы беременности, это все временно. Пройдет и это неприятное состояние, и пролетят, как один миг, 9 месяцев беременности. И все эти трудности в ожидании малыша будут вспоминаться с улыбкой.
А что вам помогало при токсикозе? Поделитесь советом в комментариях!