Тема питания, наверное, самая заезженная в 21-ом веке. Все ее обсуждают, все проходят марафоны, тренинги, обучения... Одним словом - помешательство.
Мы напроч забили на сигналы своего тела и тепер полагаемся на науку, которая якобы знает больше нас... Иногда меня это даже забавляет. Какие-то люди решили, что мы как машины и нас можно подогнать под "среднее статистическое"...
Но, не в этом суть...
Сейчас немного фактов обо мне:
- Я вегетарианка 2 года.
- Веганю год.
- От запаха мяса и яиц обычно меня тошнит.
- Вкус молока и сливок меня, мягко говоря, не привлекает.
- Год я занимаюсь различными практиками и выстраиваю контак со своим телом.
Зачем вам это знать обо мне? Читайте дальше!
Когда я заболела короной, мне прописали кучу витаминов, которые я принимала 1,5 месяца (с сегодняшнего дня полностью отказалась от них). В то же время я подсела на киви и авокадо. Мне хотелось их постоянно и в огромных коллиствах! Первое - кроверажжижающее, как и витамин С, который мне прописали. Второе - растительные жиры, которые так рекомендуют доктора во время болезни.
Спустя несколько недель моя тяга к этим продуктам ослабела, но витамины я все еще продолжала принимать...
И вот вчера вечером, перед сном у меня появился страх кровотечения из носа. Я себя успокоила, но утром мое предположение перестало быть простым предчувствием. Кровь пошла, но только она была очень жидкая... Я удивилась, остановила ее и продолжила заниматся своими делами. Вот только через 2 часа все повторилось., но я упорно игнорировала этот сигнал.
Когда пришло время готовить завтрак, я поняла, что опять хочу вареных яиц (последнюю неделю я игнорировала и это желание - удивлялась ему). Когда я решила отказать себе и сегодня, то почувствовала жуткое раздражение, все же собралась и пошла в магазин...
Сьесть яйца сейчас казалось мне экспериментом. Я предпологала, что мне будет противен даже их запах... Но... Мне понравилось! Я была в шоке и наслождалась авокадо тостами.
Может показаться, что я помешанная на веганстве и вообще ненормальный человек (уже предвкушаю эти комментарии). Вот только мне на это плевать!
Моя главная цель сейчас - донести людям, что им не нужна информация о питании - им нужен контакт с телом, ведь оно уже знает, что нам необходимо.
Я больше не веганю и не отношусь предвзято ни к какой еде!
Моему организму необходимо загустить кровь и он просит яйца. Сейчас ему это даже вкусно. А потом он опять будет просить больше овощей и фруктов. Это нормально!
Никакая наука, ни один человек не научит вас питаться правильно!
Только вы сами знаете свои потребности в конкретный момент! И только вы несе ответственность за то, чтобы наладить этот контакт с телом и поддерживать его функционирование.
Никакой врач с кучей анализов, витаминов и добавок не поможет вам лучше, чем вы сами!
P.S. Буду рада пообщатбся с вами на эту тему в комментариях!