Древнегреческая философия стоицизма и ментальная устойчивость имеют некоторое сходство, но также и некоторые ключевые различия.
Весь смысл стоицизма в том, чтобы достичь эвдемонии, которая, подобно буддизму, по существу является формой состояния нирваны, будучи счастливой и исполненной “блага, состоящего из всех благ”.
Стоицизм также выдвигает 4 добродетели; справедливость (не только законность, но и в морали и отношениях с другими). Мужество (не тронутое страхом). Мудрость (знание того, что хорошо и что плохо). Умеренность (умеренность эмоций хороших или плохих)
Соблюдать умеренность создает для меня небольшую проблему, поскольку я верю в силу эмоций, позволяя себе признавать и понимать свои реакции, чтобы лучше научиться управлять ими. Мне хочется лучше понять физиологические реакции и импульсы и то, как мы можем управлять ими лучше. Ни в коем случае не стоит заниматься их отрицанием и ограничением.
Стоицизм также учит нас о контроле - о том, что только усилия и отношение человека могут действительно контролироваться, а на большинство других вещей можно только влиять, и поэтому не следует позволять создавать эмоциональное расстройство.
Психологическая устойчивость-это применение многих различных подходов. В древнегреческой философии на когнитивный подход, на биологический подход нет какого-либо состоятельного разбора.
Я рассматриваю психологию как буфет, в котором можно выбирать какие-либо реакции в зависимости от потребностей индивида.
Образование-это ключ к успеху, станьте стойкими, сильными и сострадательными благодаря тому, что вы читаете и изучаете.