Здравствуйте, дорогие подписчики!
Спешу поделиться с вами новым, что я узнала, полезным, интересным.
Аюрведа является частью древний знаний - Вед. Веды включают в себя знания по всем отраслям жизни. Поэтому в своих «Аюрведических записках» я буду пользоваться знаниями в разных областях: астрологии, о правильном питании, о режиме дня и др.
Сегодня я хочу поговорить о правильном питании по дням недели с точки зрения астрологии.
· Понедельник – день Луны . Благоприятный цвет в этот день – белый, светло-желтый, голубой (и в одежде (кстати) и в продуктах питания). Натощак желательно выпить теплую воду с лимонным соком и медом, это очищает внутренние органы от токсинов. В понедельник хорошо употреблять в еду продукты белого цвета: молочные продукты, рис, кунжут, белокочанную, цветную капусту, фрукты белого или молочного цвета, например, бананы, лимон; орехи кешью, кедровые орешки, липовый мёд, гхи (топленое сливочное масло). Попробуйте заварить масала-чай с молоком. В этот день благоприятно общение с матерью или старшими женщинами в семье, кормить сладостями маленьких девочек (до 6 лет). Принимать гостей в этот день очень благоприятно. Нужно постараться воздержаться от выяснения отношений, негативных эмоций. С негативными эмоциями помогает справиться топтание ногами (в русских, индийских и других танцах часто можно встретить топот ногами. Так навязчивые мысли и эмоции уходят в землю). Вечером полезно принять ванну с молоком.
· Вторник – день Марса . Цвета этого дня - красный, розовый, коралловый, медный, кирпичный, рыжий. День решительных действий. Сегодня особенно благоприятны занятия йогой или другими физическими упражнениями, это укрепит дух и тело. Хорошо делать массаж, зажигать свечи (сжигают все плохое в вашей жизни, что накопилось за неделю). Готовим в этот день красные, яркие продукты: свеклу, мангольд, морковь, гречку, красную чечевицу, красные яблоки, гранат.
· Среда – день Меркурия . Цвет – зеленый, изумрудный. Благоприятно делать покупки, заниматься образовательными проектами, развивать свой интеллект. Сегодня можно погулять в лесу, среди зелени, пересадить (посадить) растения, цветы. Готовим зеленые овощи, крем-суп из брокколи, салат из зелени (руколла с лимонным соком и льняным маслом), зеленый маш (разновидность гороха), зеленые яблоки, киви.
· Четверг – день Юпитера . Цвета – желтый, оранжевый, бежевый, шафрановый, золотой. Готовим желтую чечевицу, бананы, рис с куркумой, тыкву, пшено, нут, всевозможные орехи.
Можно приготовить такой салатик, заряжающий энергией:
1 морковка, мелко натертая,
горсть кешью (желательно замочить на 4 часа),
горсть темного изюма (промыть в горячей воде),
1 ч. л. льняного масла,
1 ч. л. льняной муки,
½ ч. л. кунжута.
· Пятница – день Венеры . Цвета – розовый, все светлые пастельные цвета. День Венеры или Лакшми (в индийской традиции). Любимая еда Лакшми – творог с медом, орехами и изюмом. Порадуйте своих близких и себя в этот день сладостями.
Можно приготовить вот такой клубничный десерт:
400 г кешью (замочить на 3-4 часа)
200 г клубники
сок 1 лимона
200 г фиников
100 г кокосового масла.
Все эти ингредиенты перемолоть в блендере. Получается такое нежное суфле. Очень вкусно и полезно!
· Суббота – день Сатурна . Цвет – синий, фиолетовый, черный. В этот день хорошо употреблять в пищу черный тмин, фасоль, ржаной (черный) хлеб, баклажаны, гречку, черный кунжут, орехи, семечки. Благоприятно в этот день заниматься благотворительностью, избавляться от ненужного, молчать, проводить день в аскезе, служить пожилым людям.
· Воскресенье – день Солнца . Этот день подходит для праздников, торжеств, фестивалей. Солнечные цвета – оранжевый, бордо, рубиновый, золотой. Благоприятно печь из пшеничной муки и выпечкой угощать отца или мужчину, который вам как отец. Можно приготовить блины (круглые и желтые, как солнце) или макароны из пшеничной муки. В этот день хорошо есть красные, оранжевые фрукты: апельсины, мандарины, грейпфрут; гречишный мёд, гхи.
Используя определенные цвета в каждый день недели, мы оказываем уважение планетам и таким образом корректируем неблагоприятные астрологические факторы, заложенные в натальной астрологической карте.
Всех благ Вам, процветания, здоровья и удачи!