Многие бойцы налегали на прокачку своей шеи. Одним просто нравится иметь впечатляющий размер своей шеи, так как эта часть тела создает видимость большого и крепкого парня. Но более все этим славятся борцы и боксеры, так как их вид спорта обязывает к укреплении шеи. Известный всему миру и поистине легендарный в прошлом абсолютный чемпион мира в супертяжелом весе - Майк Тайсон, на пике своей карьере плотно налегал на накачку своей шеи.
Конечно, те ранние видео 80-ых в которых Майк качал шею с помощью упражнения мостиком без рук, были уже далеко не первыми его тренировками. Свои первые тренировки юный Майк начал когда ему было всего лишь тринадцать лет, и как уже всем известно что юнец обладал потрясающей генетикой, которая не могла бы не замеченной его первым тренером Бобби Стюартом.
На тот момент когда юный Тайсон в возрасте тринадцати лет попал в исправительную колонию для малолетних преступников, Бобби Стюарт был в том самом исправительном учреждении учителем физкультуры. В прошлом Стюарт бы неплохим боксером профессионалом в полутяжелом весе. И исходя из своего спортивного прошлого заметил и выделил среди всех остальных Майк и начал его тренировать.
По словам Стюарта, Майк настолько возрос в своих тренировках, что помнит, как признался Майку, что уже ничего не может ему дать. И тогда Бобби Стюарт решил показать Майка легендарному тренеру Касу Д'Амато и с это началось рождение легенды мирового бокса.
Мощные мышцы шеи необходимы боксеру, как амортизатор и компенсатор при попадание тяжелых ударов в голову. На старых видео очень часто можно увидеть, как Майк Тайсон качает шею. Самое распространенное упражнение, которое дел Майк - это мостик без рук на голове. Упражнение крайне опасное и требует особого внимания и должной физической подготовки. Стоит отметить, что данное упражнение "мостик без рук на голове" в большей степени способствует укреплению шеи, а не объему ее. Шея Майка в его ранние, чемпионские года составляла в объеме 52 сантиметра.
