Наверняка вы регулярно слышали о "белом" шуме и его благотворном влиянии на человеческий организм. Человеческий слух в условиях современного мегаполиса постоянно подвержен влиянию различных шумов. Названия же для шумов даны по аналогии со спектром видимых цветов. Белым шум, так же как и белый цвет, имеет плотность сигнала во всех частотах, слышимых человеческому слуху. Различия между всеми остальными видами шумов только в распределении плотностей по частотам.
В сети довольно много различных научных работ и статей, в которых изучается влияние шумов на способность концентрироваться или успокоиться перед сном. Ученые отмечают, что часто людям легче уснуть под шум. Даже некоторые игрушки для детей начали оснащать устройствами, генерирующие шумы различных частот. Часто дети легче засыпают под шум кондиционера или вытяжки, тут принцип аналогичный. Не выявлено еще ни одного доказательства вреда этих шумов на мозг человека. Но перед тем как слушать определенный шум, рекомендую прослушать все. Например белый шум многим кажется резким и неприятным, в таком случае стоит попробовать заснуть под розовый или коричневый. Если ребенок испытывает проблемы со сном, попробуйте включить не громко запись розового шума. Как отмечают многие родители, он наиболее благоприятно влияет на сон. Если же изменений не последовало, стоит попробовать другой шум. В интернете много записей шумов, есть специально созданные приложения со всеми шумами.