Итак, вот пункты, которые отличают, по моему мнению, продуктивных людей от среднестатистических:
1. Физическая активность
Как ни странно, но, активно избавляясь от энергии, (занимаясь спортом, гуляя на улице, бегая утром по квартире, опаздывая, потому что не послушались моего совета про будильник), вы позже начинаете чувствовать прилив новых сил.
Открытие второго дыхания, так сказать. Не верите? Сделайте эксперимент - всего лишь на неделю внедрите 30-минутное занятие спортом в свою жизнь и убедитесь в этом самостоятельно.
2. Творчество
Говорят, что невыплеснутую сексуальную энергию люди перенаправляют в творчество. Не изучала этот вопрос, поэтому не могу ничего сказать подробнее.
Так или иначе, экспрессия чувств, полёт фантазии и удовольствие во время процесса наполняют нас энергией. Рисуете, пойте - да хоть пишите яркими ручками конспект по анатомии. Для того, чтобы заниматься творчеством, не нужны умения - только желание.
3. Найдите что-то своё
Какой-то ритуал, созданный Вами исключительно для Вас, который наполняет жизнь светом и теплом. Например, он может быть ежедневным (уход за кожей лица), еженедельным (поездка на дачу к любимым клумбам), ежемесячным (встречи научного кружка или другого социального клуба).
Важно, чтобы вы на 100% кайфовали от его исполнения. Иначе - никакого толку.