«Волосы выпадают пачками», «вся расчёска в волосах», «хвост стал менее густой», «пробор стал шире» - с этими и многими другими проблемами сталкиваются девушки практических каждый день (да и не только девушки).
Проблема выпадения волос волнует большое число людей, но вот вопрос, когда выпадение волос является нормальным физиологическим процессом, а когда говорит о серьёзной патологии? Какие причины могу привести к данной проблеме, и что может помочь ее решить?
Попробуем разобраться.
Для начала, необходимо понять, что выпадение волос — это нормально. Волосы имеют свой жизненный цикл, который идет длительный промежуток времени. В жизненном цикле волоса выделяют три стадии: анагена, катагена, телогена.
Фаза анагена — самая длительная в этот период формируется волосяной фоликул, а также идет активный рост основного волосяного стержня. Длится эта фаза от 2 до 6 лет. Такой разброс определяется индивидуальными особенностями каждого человека (такими как гормональный фон, особенности питания, генетическая предрасположенность и так далее)
Следующая фаза — катагена. Это период перехода от активного роста к покою. Длится в среднем от 7 до 14 дней. И последняя фаза — телогена.
В среднем в день человек теряет от 60 до 120 волос. Такой показатель считается нормальным, однако что делать, если прядь стала ощутимо тоньше?
- В первую очередь нужно обеспечить себя сбалансированным питанием, отказаться от всех диет. Кушайте свежие фрукты, овощи и пищу, богатую белками и минералами.
- Обеспечить дополнительный уход. Сейчас существуют расчёски для нанесения шампуня. Они не только хорошо взбивают шампунь и промывают волосы, но и мягко скрабируют кожу, тем самым стимулирует фолликулы.
- Также можно воспользоваться сыворотками против выпадения волос. Если вас кажется, что это бесполезный продукт, и всего лишь маркетинговый ход, то можете ради эксперимента попробовать это средство на себе. Результат не заставит себя ждать! Сейчас такие сыворотки работают эффективнее, чем мезотерапия.
Поговорим о основных причинах выпадения волос. Условно их можно разделить на две большие группы: врожденные и приобретённые.
Начнем, пожалуй, с самого сложного вопроса.
Врожденные причины. К ним относят наследственную предрасположенность к выпадению волос, а так же наследственную чувствительность волосяных фолликулов к гормональному фону. Данные причины требуют серьёзной коррекции специализированными препаратами и требуют обязательной консультации у специалиста (трихолога)
К приобретённым причинам выпадения волос относят:
- Дефицит витаминов и минералов;
- Переизбыток определённой групп витаминов (например, витамин А)
- Приём медикаментов (поэтому, если вы заметили повышенное выпадение волос, то проконсультируйтесь со своим лечащим врачом)
- Стрессы (давайте позитивнее смотреть на мир, проблемы решатся, а вот волосы и здоровье придется еще долго лечить);
- Диеты;
- Агрессивная окружающая среда;
- Неправильно подобранный уход за волосами;
- Частое использование утюжков.
Заботьтесь о своем здоровье, а Colorbar позаботится о ваших волосах!