Добрый день, уважаемые читатели! Давно не выходили статьи, но сейчас я намерена чаще делиться своими знаниями и опытом.
В этой статье я расскажу о том, с какой проблемой ко мне подошел мой знакомый, этим грешит каждый 3 россиянин.
Начну с вопроса: Как часто вы меняете постельное белье, а если конкретнее, то наволочку на подушку?
Средним ответом считается 24 дня. Как вы считаете это много или мало для вещи, на которой вы проводите минимум 6 часов каждый день. Это значит, что эти люди спят 3,5 недели на одной и той же подушке, трясь об нее лицом ежедневно.
Так вот, вернемся к моему знакомому, этот человек регулярно занимается спортом, сдал анализы на Check up, питается по диете, которую ему прописали врачи исходя из его переносимости определенных продуктов. Он ежедневно умывается средствами, подобранными специалистами, не трогает лицо и вообще все делает правильно с точки зрения того, что необходимо делать, чтобы у тебя не обсыпало лицо. Но она у него все таки покрылось воспаленными прыщами в области щек. Мы начали выяснять шаг за шагом где могут быть проблемы, но он все делает по сути правильно, но прыщи все равно выходят.
Я задала наводящий вопрос и мы пришли к тому, что он меняет наволочку на подушке максимум один раз в месяц и то реже. В хорошем случае стоит менять наволочку каждые 9 дней. Но это ведь не все, даже через наволочку подушка вбирает наш пот, сальные выделения и грязь во время сна. Некоторые люди годами не меняют и не стирают сами подушки, в следствии чего они начинают желтеть и пахнуть не очень приятно. Врачи рекомендуют стирать саму подушку раз в год, это оптимальное время для этого.
Блин, ведь правда если вдуматься только, сколько грязи хранится в подушках, в том числе и мертвая кожа, сальные выделения, пыль, которая оседает в подушке, столько бактерий на ней находится, ужас.
Кстати, мой друг все таки выполнил все мои советы и спустя месяц состояние его кожи намного улучшилось, остались только до конца не зажившие прыщики. Поэтому чаще меняйте простыни и стирайте саму подушку.
Если понравилась статья, то ставьте лайки, тогда я напишу статью о том, как стирать определенные виды подушек.