Я не уверен, что соблюдение правил гигиены защищает нас от микробов, вирусов и пр. Но как психическая, энергетическая защита это действительно очень эффективно.
Очень важно, например, защитить свой сон. Сон - это время наполнения, восстановления сил для того, чтобы днём мы полноценно жили и работали. Поэтому ложиться спать лучше не загруженным, а чистым. Душ, умывание, чистка зубов, мытьё ног - всё это прежде всего смывает накопленную за день усталость, энергетический мусор. И ночью человек отдыхает полнее.
Ещё я убедился на личном опыте, что на ночь - или даже вечером - лучше зашторивать окна. Хотя, казалось бы - если вы не на первом этаже живёте, никто к вам заглядывать не будет, можно и не задёргивать занавески, не закрываться.
Но я однажды поймал себя на том, что если не зашториваться с наступлением темноты - возникает какое-то чувство незащищённости, неуюта. Днём в наше жилище стучится солнечный свет - и, конечно же, ему хочется дать дорогу. А вот вечером - темнота, тьма... И хочется от неё отгородиться. От холода, от безлюдья и пустоты (особенно когда ночи зимние или осенние). Тем более, под вечер сил уже остаётся мало. Поэтому и нужно закрыться, чтобы их поберечь. И перемена постели необходима, само собой. И проветривать нужно, можно и освященной водой окроплять, и иконы пусть будут рядом с изголовьем. И вообще, к своему спальному месту нужно отнестись со всей ответственностью, потому что... потому что наши ночи делают наши дни.
Днём, пока мы активны, тоже не будет лишним организовать себе защиту. Во время рабочего дня я стараюсь чаще умываться - это и бодрит, и перезагружает. Обязательно перед уходом домой - тоже умыть руки, лицо и рот прополоскать. Обновиться, оставить работу на работе. И по дороге, когда иду пешком - тоже, насколько возможно, стараюсь не смотреть на грязь, которая всё-таки местами встречается. Стараюсь хотя бы на это время пешей прогулки больше смотреть на небо - пусть лучше с ним будет связь, чем с грязью. И на грязь в виде заголовков жёлтой прессы тоже стараюсь не глядеть (около киосков или в магазине). Зачем мне это домой тащить?
И обувь после улицы лучше вытереть влажной тряпкой, даже если на обуви просто пыль. Пусть ничто чуждое не войдёт в наш дом, и пусть дом будет настоящим местом силы. Понятно, что нет абсолютной защиты, но разумные и посильные меры всё-таки способны прибавить нам бодрости и радости. Для того, чтобы мы больше смогли сделать в жизни настоящего...
(ТИМОФЕЙ МИХАЙЛОВ, г. Самара – писатель, поэт, композитор, сценарист, автор канала «Достигать. Служить. Вдохновлять»)
--------------------------------------------------------
Уважаемые читатели, напишите, была ли статья полезной для вас, затронула ли что-то в вашей душе. Для меня важна встреча, важен диалог – уважительный, конструктивный, наполняющий, обогащающий всех нас. Заранее большое спасибо за ваше участие!