Почему люди страдают, и тратять свое время на нытье?
Каждый человек сталкивался с такой проблемой как самооценка, т.е. каждый критиковал себя, находил недостатки и пытался это исправить. В этой статье мы поговорим о том, как человек начинает ненавидеть себя и почему это приводить к депрессии, пессимизму и отсутствие желание жить.
В мире живет больше 7 млрд. людей, каждый из которых обладает особой чертой и привлекательностью во внешности. Каждый имеет необычное тело, лицо, характер, речь, глаза, походка, голос. Каждая личность индивидуальна, но есть люди, которые не ценят свою внешность за такую редкость. Каждый человек находить в себе недостатки, и это в какой-то степени нормально, но самооценка у всех разная. Многие люди не любят себя и на протяжении всей жизни продолжают твердить себе и своему окружению, что он лишний человек в этом мире. Чаще всего такое явление связанно с детством, но отражается это в подростковом возрасте. Начинается подростковые моменты тогда, когда школьники растут не только физически, но и умственно. У всех начинается пристрастие к чему-либо. Например, интерес к отношениям, походы в ночные клубы, вечеринки, и в эти моменты каждый подросток оценивает себя по внешности. И каждый находить в себе недостатки, а многим занижают самооценку сверстники. Эти периоды влияют не только на повседневную жизнь человека, они также влияют на его будущее. Если же подросток не получил взаимности в отношениях или же отрицательно повлияли на его внешность, то с этого момента у личности начинается ненависть к себе. Человеку трудно оценивать себя по внешности. Сталкивается с такой проблемой как неуверенность в себе, боязнь выходить куда-либо, не пересекаться с окружающими, знакомыми, быть по жизни пессимистом и закрыться где-нибудь в комнате. Такие личности часто совершают ошибки, меняя свою внешность кардинально и зависимость к чему-то, и в конце концов к депрессии.
Как помочь личности с самооценкой? Как заставить его полюбить себя?
Чтобы проблема с самооценкой не возросла, человеку стоит чаще делать себе комплименты. Смотреть на свое отражение и искать только положительные черты. Увидеть в себе красоту и хвалить себя за редкость. Черты глаза, нос, губы, брови, волосы, тело. Это все красиво, это все прекрасно. Выражая себе любовь, вы можете улучшить ее, занимаясь собой, поддерживая свою фигуру спортом. Ухаживать за лицом, и питанием. И, конечно же, не слушать людей, которые отрицательно влияют на вашу самооценку, держатся от них по дальше, а еще лучше отстранить себя от такого окружения. Ведь многие люди, которые нас окружают, сами имеют проблему, связанную с самооценкой. Эти люди стараются обидеть, задеть, чтобы казаться лучше в вашей компании. Да, бывают друзья завистники, осуждающие наше окружение только, потому что хотят возвысить себя в вашем окружение, но они также нуждаются в помощи. Каждый человек недооценивает себя, и у каждого проблемы с самооценкой, они еще не до конца раскрыли себя, свои возможности. Люди еще не до конца могут осознать на что, способна их внешность, насколько она уникальна и насколько прекрасна жизнь.
Личность, которая не любит себя никогда не сможет полюбить жизнь. Не сможет строить планы на жизнь, ставить цели, и понять что жизнь одна, пока она есть нужно рисковать, действовать. Возможностей много и мотивации достаточно чтобы достичь желаемого. Не стоит тратить свою жизнь на проблемы связанные с внешностью. Если вы будете тратить свое время на нытье и страдание, вы не сможете по настоящему насладиться, и не сможете ощутить прекрасность жизни.
"Если вы хотите повысить самооценку, перестаньте спрашивать людей о себе — и близких, и далеких. Оценивайте себя сами — это сложно, но это путь к себе. В слове самооценка не зря первый корень «сам» — это ваше мнение, а не чужое" Михаил Лабковский.