Гинекологи говорят, что на приёмах реже и реже слышат от подростков, фразу «МНЕ МАМА СКАЗАЛА».
Да, реальность такова, что интернет в авторитете у подростков больше, чем их родители.
Сегодня поговорим о МЕНАРХЕ, о первой менструации у девочек.
Мы, те родители, которые имеют доступ к информации, которые способны побороть свой стыд и страх говорить с ребёнком о физиологии и о естественном, которые понимают, что молчание вредит!
Начать разговор об особенностях женского здоровья, нужно либо когда дочь спрашивает, либо не позднее 8-9 лет.
Разговор о менструации не должен быть чем-то напряженным и стеснительно-особенным.
Не нужно менять тон голоса на серьезный и сокровенно-таинственный, нельзя стесняться или стыдиться разговора о менструации.
Начните с вопроса: а ты знаешь, что такое репродуктивное здоровье мужчин и женщин?
Послушайте дочь, а затем расскажите о важности репродуктивного здоровья, о том, что это возможность иметь детей в будущем, когда (если) захочешь.
Здорово, когда про мальчиков вы тоже рассказывайте (поллюции, пик сексуальности, разница восприятия полов).
План разговора:
О важности репродуктивного здоровья;
О физиологии, процесс месячных;
Об общей гигиене, гигиене половых органов.
Об отношении к менструации в обществе (ВАЖНО!!! Давать правильные установки: это норма человеческой физиологии, все об этом знают и женщины и мужчины, мужчина всегда поможет, как вести себя при протечке, кого просить о помощи, развеять миф о недопустимости посещения церкви и тд);
О недомогании во время менструации и о том, что нужно беречь себя. Опишите признаки, при которых нужно обратиться к вам и/или к врачу;
Научите дочь утилизировать использованные средства личной гигиены (сворачивать в рулончик, если это прокладка и заворачивать в обертку от следующей прокладки, либо в туалетную бумагу, тампон заворачивать в туалетную бумагу)