Думали ли вы о том, что каждый сам задает правила общения с собой. Вроде бы очевидная мысль, но на самом деле, часто мало осознаваемая.
Или что сами с собой мы тоже задаем правила общения. Например, заставляем себя работать через силу или позволяем другим заставлять нас это делать. И таких ситуаций множество!
Например, разрешаем другим на нас повышать тон, не уважать наше время, игнорировать наши желания, некрасиво с нами поступать, заставлять нас делать то, что нам не нравится, нас обижать! Список может быть бесконечным.
Так устроен наш мир, что есть люди, которые лучше чувствуют и понимают границы другого человека, а есть люди, если мы их не обозначим, то они сметут нас напрочь.
И это не обязательно говорит о том, что они плохие люди. Они могут думать, что для нас это нормально, если с нашей стороны они не видят сопротивления или трансляции своей позиции.
Поэтому так важно понимать, как нам хотелось бы, чтобы с нами общались и поступали и это транслировать и отстаивать, в обратном случае, нужно быть готовым к тому, что наши границы будут не видны окружающим.
Как границы между государствами всегда видны людям, так и при необходимости нам нужно уметь ясно и четко показывать людям, где находятся наши границы и если они были сдвинуты, то предпринимать меры, чтобы территория, будь то наше время, деньги, отдых, уважение были снова нам возвращены.
Борьба за собственные границы - это ежедневная наша обязанность, которую мы должны отстаивать и защищать по отношению к себе, если хотим жить комфортной для нас жизнью.
Мы сами строим свою жизнь, свой мир и обозначаем правила общения с нами.
Автор: Кристина Тодорова, коуч по стандартам International Coaching Federation (ICF).
