Продолжаю свою серия отзывов о витаминах для беременных. В первом отзыве я написала о Solgar Prenatal Nutrients, и там пришла к выводу, что они мне очень понравились. Вторым же в очередь на отзыв поставила Элевит, так как мне его особенного горячо рекомендовала акушер-гинеколог, у которого я наблюдалась. Его рекомендуют в аптеках, про него говорят на курсах материнства. В общем, это именно тот препарат, у которого маркетинг опережает положительный эффект самих витаминов.
Тех, кому лень читать подробности, сразу зову в конец статьи в раздел итоги. Ну а если вам интересно, то милости прошу переходить к минусам, которых тут сильно больше, чем плюсов.
Минусы
1. У любых витаминов самое главное -- состав. И вот тут состав явно подкачал. Неусвояемые и дешевые компоненты в составе не вяжутся с ценой и позиционированием препарата. Пачка 30 таблеток стоит около 800 рублей в любой аптеке. Но вернемся к составу:
Дозировки микроэлементов и витаминов прямо скажем странные. Каких-то витаминов много (например, заявлено, что Витамина А в составе 3600 МЕ, хотя суточная норма 3000 МЕ), а вот кальция маловато, так же мало магния или железа. Но мало того, что дозировки несбалансированные, усвоится от этого и того меньше, так как использованы не хелатные формы. Особенно это важно, разумеется, с железом.
2. И следствием формы железа (фумарат) является большая вероятность запоров и изжоги с металлическим привкусом. И да, это случилось со мной. Про то, что запоры и изжога точно связаны с приемом Элевита я могу сказать с уверенностью, так как я пробовала принимать его с небольшими перерывами, чтобы проверить. И да, каждый раз, когда я пила таблетку этих витаминов, обе эти неприятности случались.
Тут на самом деле две беды: у беременной женщины из-за пролактина и так может изменить регулярность похода в туалет, и изжога тоже приходит. Многие врачи, которые как раз рекомендуют Элевит, разводят руками и говорят: "Ну я что вы хотели? Вы беременны, это пролактин." Хотя такое состояние не нормально, и принимая другие витамины я с этим не сталкивалась. Так что да, Элевит вызывает побочные эффекты.
3. В следующие два пункта трудно поверить, так как дозировки витаминов, на которые я реагирую, скромная. Я реагирую на витамин С (реже, на витамин А). И вот после двух недель приема у меня появилась сыпь, прямо такая же, как если я переем мандаринов или черной смородины. Или если увлекусь оранжевыми шипучими витаминками, в которых очень часто много витамина С.
4. Аналогичная история с ногтями. Они начали расти как на дрожжах, я никогда так часто их не стригла. При этом видно, что ногти стали крепче, толще, грубее, но белые точки не прошли. Опять же, непонятно почему, так как кальция в этом комплексе витаминов немного.
В итоге получается, что я пила-пила витамины, реагировала на них, но они никак не повлияли на мое здоровье. Эффекта по анализам НОЛЬ!! И если посмотреть на моих подруг, которые как и я, тоже доверяли своему врачу, то такая история не только у меня. Ни одна моя подруга не заметила эффекта, но зато заметила ухудшение самочувствия.
Но обзор был бы неполным, если бы я не рассказала о положительных моментах.
Плюсы
1. Доступность! И я сейчас не про цену, она то как раз за подобный состав кажется завышенной, а именно про наличие. Элевит есть везде. Всегда в наличии, примерно по одной цене. На него часто акции (вроде купончика на 200 рублей при покупке) и т.п. В общем, Bayer продвигает свой товар как может, и даже в захолустье, где скорее всего не будет американского Solgar, точно будет Элевит. Я считаю это плюсом.
2. Помимо доступности этих витаминов, мне понравилась его форма выпуска. Все-таки таблетки удобной формы, небольшие, легко глотаются. За день нужно принять всего одну таблетку, а это удобно, так как у беременных скорее всего этих таблеток будет целая горсть на день. Так же таблетку можно сломать на 2 части, чтобы уточнить дозировку. В общем, таблетка правда хорошая.
Но вот зачем ее пить, если эффекта нет? Большой вопрос!
Итог
Минусы
- Неусвояемые и дешевые компоненты
- Вызвал запор и изжогу
- Вызвал аллергию
- Сильно растут ногти
- Не повлиял на анализы
Плюсы
- Есть в любой аптеке
- Удобная форма выпуска: одна таблетка в день, таблетку можно сломать на 2 части
Подводя итог в случае витаминов Элевит Пронаталь хочется сказать, что за 800 рублей в месяц можно получить только побочные эффекты, и не получить никаких положительных изменений своего здоровья. Они возможно и не навредят, но зачем беременной женщине нагружать себя и свою печень лишней работой, когда можно купить другие препараты. И я не только про Solgar, но и про "Компливит Мама", который по эффекту помягче, но в два раза дешевле. О нем я напишу в следующий раз.
