Началось всё со второго курса в университете, когда я начала ходить в тренажерный зал. Тема правильного питания увлекла меня, ведь когда формируешь своё тело, начинаешь серьезно задумываться, как на сформированные формы влияет то, что лежит в моей тарелке.
Питание и спорт неразрывно связаны, нет одного без другого. Меня беспокоила проблема «сладкоежки». Таким образом, я начала погружаться в тему чистого питания и наткнулась на канал очень харизматичного человека, который увлекает с первых секунд видео.
❣ Рома Милованов стал моей отправной точкой не только к осознанному питанию, но и к саморазвитию. В его видео постоянно проскакивала тема веганства, хотя я знала, что от этого я точно далека. Но что-то зацепило...
То, на чем ты фокусируешь свое внимание, имеет свойство расти.
Так, незаметно и постепенно, в моих подписках все чаще появлялись новые блогеры веганы, вещающие о том, что это не только гуманность, но и здоровье.
После того, как я узнала, что стоит за моей тарелкой, я перестала есть мясо. Это было импульсивное решение, не подкрепленное знаниями о том, какое же должно быть питание без мяса и рыбы.
Было странно. А что мне теперь есть ? Не зная ни рецептов, ни того, что необходимо моему организму, я питалась как попало. Рядом не было единомышленников, которые бы подсказали или поддержали. Растерянность.
После пробного периода на вегетарианстве, у меня пропали месячные. Вот тут-то я перепугалась не на шутку и до сих пор помню, как ела отваренную грудку курицы, насильно заставляя себя (хотя хотелось блевать). Такой был вбитый стереотип, что мясо необходимо для здоровья. Сейчас же, вспоминая то время, понимаю, что проблема была не в отказе от мяса, а скорее от понижения жиров. Но в моей голове укрепился стереотип о том, что женское здоровье на веганстве невозможно.
🔝Но меня это не остановило. Я верила, что растительная диета – это здоровая диета, а мне просто не хватает знаний. Я продолжила изучение этой темы.
Смотря очередное душераздирающее видео Ромы Милованова, я снова услышала рекомендацию фильма «Земляне».
«Хм, если все веганы говорят о нем, наверное, он стоит того. Я как раз в поиске новых знаний!» - подумала я. На тот момент я прекрасно понимала, что навряд ли стану веганом, ведь на вегетарианстве итак неплохо.
20 минут.
Ровно столько мне хватило, чтобы сидеть в истерике и слезах, обещая себе, что больше НИКОГДА в жизни я не куплю продукт животного происхождения.
Этот фильм стал поворотным моментом и шок-терапией
Правда сильно ранила, но от осознания того, что я больше не часть жестокости становилось лучше.
🌈Теперь же, я счастливая, здоровая и осознанная девушка. Женское здоровье, кстати, тоже наладилось. И несмотря на то, что меня могут назвать «сектанткой», я продолжаю проповедовать о растительной диете и о правде, которую многие избегают. Я буду изменять мир в лучшую сторону!
Подписывайся, если берешь ответственность за свой выбор!
Делитесь в комментариях, почему ты все еще не веган?