“То, что нас не убивает, делает нас сильнее.”
Ставьте лайки, подписывайтесь на мой Instagram (ссылка в шапке профиля).
Всем привет! На связи Кристина Горбачева.
“То, что нас не убивает, делает нас сильнее.”
Этот афоризм Ницше звучит довольно вдохновляюще, многие охотно в него верят, но давайте разберемся всегда ли это именно так.
Разные люди по-разному реагируют на схожие неприятные события. Один человек будет чувствовать себя полным ничтожеством, а другой лишь махнет на это все рукой.
Но есть и третья категория людей, отмахивающихся от бед и несчастий, как от надоедливых мух, и тем не менее пропускающих все через себя.
Чем болезненней мы воспринимаем повседневные мелкие трудности, тем уязвимей окажется в будущем наше психическое здоровье. Недаром говорят “Все болезни от нервов”.
Красивые слова - далеко не всегда правда. Как бы нам этого не хотелось.
Все болезни от нервов?
Мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями каждый день. Пробки на дорогах, завалы на работе, и даже в семейной жизни бывают сложности.
Есть прямая связь между отношением человека к стрессу и между последствиями данного стресса. Ключ к преодолению стрессовой ситуации - смена образа мышления.
Позитивное восприятие стресса не позволяет ему негативно сказываться на нашем организме. Поэтому для того, чтобы стрессовая ситуация не влияла на наше здоровье, нужна переоценка своего отношения к стрессу.
Можно научить организм не только стрессоустойчивости, но и иному образу мышления.
Пишите в комментариях как у вас со стрессоустойчивостью, как боретесь со стрессовыми ситуациями? Посмотрим что пишут другие, дадим совет, поделимся опытом.
Как закалялась сталь?
Наш характер закаляется в по-настоящему неприятных ситуациях. Важно заранее предвидеть и принимать такие ситуации, потому что эмоции только усугубляют положение.
Тренируйте свой ум и контролируйте реакции - это позволит не довести ситуацию до критической точки.