Уже много, что написано о невероятный возможностях нашего тела. Хочется добавить к существующим теориям и практикам одну уникальную и довольно простую практику.
Например Вас мучает вопрос, на который нужно ответить да, или нет?!
Всё, что угодно: идти мне на свидание? купить ту, или иную вещь? верить этому человеку? решится ли на категоричный отказ и т.п. поможет ответить Ваше тело.
Для этого нужно: желательно остаться наедине с собой, сделать три глубоких вдоха и выдоха, постараться остановить мыслепоток в голове и сомкнуть большие и указательные пальцы в кольцо на уровне груди.
Затем провести калибровку!
Скажите про себя: "НЕТ" (можно несколько раз, только чётко) и потените пальцы-кольца в разные стороны, будто пытаетесь разорвать их цепь. При "НЕТ" цепь разомкнётся.
Встряхните руки!
Снова скрепите Ваши пальцы в кольца и теперь скажите : "ДА" (можно несколько раз, только чётко) и попытайтесь снова разомкнуть пальцы-кольца. При "ДА" это будет сделать невозможно!
Вот теперь, после калибровки задавайте Ваш насущный вопрос "Мне согласиться на встречу с давней подругой?", и пробуйте разомкнуть Ваши пальцы-кольца. И тут Ваше тело даст Вам чёткий ответ: пальцы разомкуться -НЕТ!, невозможно разорвать кольца-ДА!
Конечно, всегда и всюду нужно анализировать свои действия, логически рассуждать и слышать себя изнутри. Даже без такого метода (да любого другого) ВЫ всегда в глубине души знаете ответ! НЕ каждый метод подойдёт всем и всякому, но попробовать стоит, а вдруг, это именно Ваш инструмент, когда требуется точный ответ при личном замешательстве.
Слушайте себя, попробуйте использовать способ "ДА-НЕТ".
