Вы на канале психолога Ольги Найденовой.
⠀
В нашем физическом теле есть импульсы, сигналы и ощущения. И когда мы чувствуем боль в теле - считается, что мы возвращаемся в него, чтобы понять, что и почему нас беспокоит.
⠀
Наше тело напрямую связано с подсознанием. В нем идёт дыхание, трансформация, тысячи клеток рождаются и умирают ежедневно... именно поэтому мы часто начинаем практики и медитации, концентрируясь на дыхании.
Если ваше сознание запрашивает какие-то действия - у вас в этот момент (при импульсе и желании) вырабатывается энергия. И если не идти и не делать - энергия в теле начинает застаиваться. И может начать проявляться в разных импульсах - через разный дискомфорт в нем.
⠀
В теле есть внутренние и внешние программы. И если они искривлены - тело начинает блокировать дыхательную и сердечно-сосудистую систему.
⠀
Мы можем перезапустить тело на позитивную положительную программу с помощью дыхательных практик, медитации, растяжки итд.
⠀
Вам кажется, чтобы иметь стройное тело нужно много заниматься спортом? Это неправда. Важно прислушиваться к своему телу, направлять на него внимание.
⠀
Расскажу случай из своей жизни. Когда я пришла заниматься в Арканум - буквально за 4 месяца я сбросила 12 кг и вошла в свой вес. Только с помощью дыхания и медитаций.
⠀
Когда я стала давать телу новые установки и убеждения, прорабатывать себя - пошло перепрограммирование. И тысячи моих студентов получают такой же эффект.
⠀
Поэтому в первую очередь надо работать с внутренними программами. А завтра я расскажу с помощью чего мы начнём эту работу)
⠀
А пока расскажите какие блоки и зажимы есть у вас в теле? Что вы чувствуете?