Для того, чтобы день прошел отлично, и никто не смог испортить мне настроение, я ежедневно делаю следующие действия:
Контролирую свое утро
Я просыпаюсь раньше всех остальных, чтобы в спокойствии и тишине выпить чашку кофе. Мне нужно посидеть, подумать о чем-нибудь сокровенном.
Все свои личные дела я делаю в тишине и спокойствии. После полного пробуждения и готовности к предстоящем дню, я начинаю будить остальных.
День начинается с благодарности и спорта
Сразу скажу, со спорта это громко сказано, конечно. Но когда все ушли я делаю маленькую зарядку, самомассаж и лимфодренажный массаж. Это занимает немного сил, но очень нужно и полезно для взрослеющего организма.
После всех домашне-ванных процедур я обычно сажусь помедитировать: поблагодарить вселенную за то, что есть, попросить что я хочу в будущем и помечтать о больших свершениях.
Начинаю с отличной работы
Придя на работу, я ее начинаю с самого лучшего. Если такого нет, то придумываю, что именно это занятие сегодня будет самым лучшим. И выполняю это.
Получается рабочий день сам по себе автоматически становится легким.
Создаю вечерний распорядок
В течении дня я думаю о том, что вечером может принести мне еще радости и положительных эмоций. И организовывал это. Иногда это тщательный уход за лицом, иногда педикюр, иногда ванна с пеной, а иногда бокал игристого.
Всегда опираясь на свое внутреннее чувство и желание. Это позволяет мне лечь в постель в хорошем настроении. Помечтать перед сном и насладиться расслабленным засыпанием.
Повторите 4 пункта
Всего за один день такого внимания к себе, вы поймете насколько прекрасна жизнь и все блага вокруг нас. Ведь мы сами создаем себе не только настроение, но и жизнь, эмоции и счастье.
Никто не может сделать нас счастливыми, кроме нас самих.
Ставьте лайки, если хотите быть счастливыми.
Пишите комментарии о том, как вы делаете себя счастливым человеком.