Однажды перед весенними каникулами я в очередной раз подняла школьный рюкзак своей дочери, тогда пятиклассницы, и снова задумалась над тем, какую тяжесть постоянно носит на спине мой ребенок.
Как человек, имеющий отношение к медицине, я прекрасно понимаю всю опасность тяжестей для юных детских косточек, даже если это якобы удобный рюкзак на широких лямках и с ортопедической спинкой.
Поверьте, все плюсы удобства модели перевешивают (простите за невольный каламбур) серьезные и вредные последствия таскания тяжестей.
И тогда я взвесила неразобранный рюкзак дочери. Вышло 4,2 кг.
По санитарным нормам вес школьного рюкзака не должен превышать 10% веса самого ребенка. Причем по максимуму.
У моей дочери – дефицит веса, и при росте 152 см она весила всего 35 кг. То есть хрупкая, почти прозрачная девочка носит на спине почти килограмм лишнего веса! Причем таскает его 5-6 дней в неделю и не по 10 минут, а час или даже несколько.
Чем это грозит?
Постоянная дополнительная нагрузка на позвоночник не лучшим образом повлияет на его формирование.
Даже небольшой дополнительный груз – непосильная ноша для ребенка.
Нарушение осанки, искривление позвоночника, боли в спине, проблемы со стороны сердечно сосудистой системы – вот что может «заработать» даже здоровый школьник, по шесть дней в неделю таская на спине лишнюю тяжесть.
Проблема актуальна не только в России, но и в других странах. По всему миру дети ходят в школу, а это значит, и носят в рюкзаках и сумках тетради и учебники.
Но только ли нужные вещи в рюкзаках? Может, все же хоть иногда стоит инспектировать содержимое школьных портфелей? Все ли нужно ребенку для занятий?
Некоторые дети, особенно ученики начальных классов, приносят в школу игрушки, чтобы поиграть на перемене.
Есть забывчивые дети, они вполне могут забыть пару тетрадей или даже не вытащить учебник, который ему был нужен накануне. «Забываке» необходимо не только напоминать, чтобы он взял только нужное, но и чтобы он выложил ненужное.
Есть ли выход из этой ситуации?
На мой взгляд, есть. Нужно всего лишь приобрести школьнику планшет (или электронную книгу), а затем закачать туда учебники в электронном виде. По своему опыту знаю, что сегодня в сети можно найти практически все версии учебников. И это не реклама современных девайсов, именно так мы решили проблему с тяжелым рюкзаком, в котором основной тяжестью для ребенка даже в 21-м веке все же остаются книги.