«Карпов каждый день завтракал черной икрой. Думаю, что этому он научился у Корчного», - вспоминал подготовку к матчу за звание чемпиона мира между Анатолием Карповым и претендентом на этот титул Гарри Каспаровым председатель тренерского комитета Международной федерации шахмат Адриан Михальчишин.
Тот поединок продолжался пять месяцев! Даже относительно рядовая шахматная партия может длиться пять-шесть часов. Поэтому все ведущие шахматисты отличаются выносливостью, занимаются спортом и соблюдают режим питания.
Сергей Карякин в возрасте 12 лет стал самым молодым гроссмейстером в истории и был включён в Книгу рекордов Гиннесса. В одном из интервью Сергей признался, что во время чемпионата мира президент Федерации шахмат России Андрей Васильевич Филатов подарил ему банку черной икры, и назвал икру: "самым полезным допингом".
Мощнейший природный иммуномодулятор!⠀
Чёрная икра повышает иммунитет до уровня физиологической нормы. Это позволяет справиться с вирусными, бактериальными, эндогенными заболеваниями и при этом исключить нежелательные побочные эффекты. В отличие от многих лекарственных препаратов со схожим действием, икра практически не имеет противопоказаний: деликатес в качестве профилактики заболеваний могут употреблять и взрослые, и дети.
Какие полезные вещества содержатся в икре?
Витамины А, В, D, E, марганец, цинк, магний, фосфор, кремний, йод, кальций, железо, омега-3 и омега-6. В икре осетровых рыб содержится около 30% высокоценных белков и 10–13% легкоусвояемых жиров. По питательной ценности этот продукт полезнее мяса.
