Нет, это не реклама экспресс-курса «Сколько ты стоишь?» и не марафон по прокачке твоей самооценки за 2 дня, это мое личное мнение о проблемах в нашей голове.
⠀
Моим знакомым давно не в диковинку обсуждать со мной темы психологии и искать причинно-следственные связи происходящего в их жизни. Но для каждого тема любви к себе вызывает недоумение. Иногда человеку кажется, что за дорогой одеждой, положением, модным
хобби нельзя увидеть ту самую нелюбовь к себе.
Друзья мои, поверьте, существуют десятки неочевидных признаков, которые покажут ваше реальное отношение к себе.
⠀
Как понять, что вы себя не любите, даже если вам так не кажется:
1.Вы всегда всем помогаете, даже, когда вас не просят об этом.
2.Вы откладываете визит к врачу, терпите боль, надеясь, что все пройдет само
собой.
3.Вы экономите на себе, даже тогда, когда в этом нет особой необходимости.
4.Вы боитесь остаться наедине с собой.
5.Вы не умеете принимать благодарность и комплименты. Вам говорят «спасибо», а вы в ответ «не за что».
6.Вы говорите о себе гадости, типа «вот я дура или вот я растяпа …».
7.Вы жертвуете сном. Если вы регулярно спите менее 7 часов в сутки, а выигранное таким образом время посвящаете работе, семье или увлечениям, то экономия, прямо скажем, сомнительная.
8.Вы носите неудобную одежду и обувь.
9.Вы изводите себя диетами. Но забавность ситуации в том, что голодание не помогает похудеть.
⠀
Друзья мои, любовь к себе — это не нарциссизм, не зацикленность на себе любимом, а нормальное, здоровое чувство.
⠀
Не забывайте, что вы - пример вашим детям, которые считывают вашу модель поведения и копируют ее в собственной жизни. Они перенимают в том числе и ваше умение любить себя, без навязывания и нравоучений. Любовь к себе помогает человеку ощущать себя счастливым и успешно взаимодействовать с другими людьми.
Замечали за собой что-то из перечисленных признаков заниженной самооценки? Делитесь в комментариях.