Многие панически боятся остаться одни. "А вдруг он/она меня бросит? Что же мне делать? Я не справлюсь в одиночку". Если вам откликаются подобные мысли - поймите, что одиночество не ровно несчастью. Напротив, возможность быть наедине с собой - очень полезна для личностного роста и саморазвития.
1. Никто не будет влиять на ваши решения
Посмотрите правде в глаза. За вас всегда кто-то решал: родители, близкие, партнер. Вы часто слышали миллионы непрошенных советов и неуместных упреков, под влиянием которых совсем забывали о том, чего на самом деле, хочется вам. В одиночестве появляется возможность переосмыслить это и научиться думать своей головой
2. Одиночество - свобода
Больше не нужно подстраиваться под других и жить в их ритме. Вы вольны делать все, что хочется. Спать до обеда или вставать в 5 утра под громкую музыку. Не мыть посуду, когда нет желания. Уехать в путешествие посреди недели. Не выходить из дома. Проще говоря, полная свобода действий
3. Повысится продуктивность
Работать и развиваться становиться проще, когда никто не отвлекает. Время наедине с собой помогает лучше концентрироваться на задачах, мыслях и чувствах
4. Стабильное эмоциональное состояние
Согласно исследованию ученых из Калифорнийского университета, психика одиноких людей, отличается от психики людей, состоявших в паре. Одиночки более осознаны, самодостаточны, имеют возможность постоянного развития и самосовершенствования, а также реже испытывают отрицательные эмоции.
5. Хорошая фигура
Да, на эту тему, также проводили несколько исследований. Они показали, что люди в браке уделяют внимание своей физической форме в 2 раза реже, нежели одинокие. Подобные результаты объясняются тем, что в отношениях, мы теряем мотивацию становиться лучше.
Я, ни в коем случае, не хочу сказать, что отношения - это плохо. Мой посыл в том, что не нужно бояться остаться одному. Если вдруг так случилось - посмотрите на ситуацию с другой стороны и познакомьтесь с собой заново
А вы одиночка или в паре? Поделитесь в комментариях
Подписывайтесь, у меня много о саморазвитии, психологии и мотивации
Еще больше интересного у меня в инстаграме. Пишите, задавайте вопросы, будем общаться