Дефициты в питании и последствия для детей.
Да, это и так понятно! 🤔
Часто эту фразу можно услышать, когда речь заходит о том, что не хватает витаминов. 🌾
Это и так понятно! – говорят взрослые, когда речь идет о том, что здоровье зависит от питания.
Особенно, у детей.✋
Это и так понятно! – отвечают те, кто считает, что здоровье –это главное. Как никто, это понимают мамы, воспитывающие своих детей. Не важно, первый или пятый ребенок.
Всегда есть темы, которые надо повторять, чтобы не сделать ошибок, от которых зависит здоровье наших маленьких граждан.
И ответственность лежит на маме, прежде всего!
Это я сейчас такая умная, мне многое не просто понятно, а есть убеждение, что дефицит витаминов приводит к болезням. 🔠
Если бы все молодые родители сразу становились мудрыми и правильно кормили своих деток?!
Но все начинается банально.
Говорят, что к ребенку надо готовиться за год до зачатия!!!!
Мама будущая должна правильно питаться. Ведь если для развития плода не хватает витаминов, минералов, то и будущее здоровье уже не на 100%. ✅
Кормить грудью надо не менее года. ✅
Правильный прикорм и добавление фруктов и овощей к питанию тоже по расписанию. ✅
Да это и так понятно!!!
Если не хватает В1, то ждите сердечных патологий, проблем с ЖКТ, запоры… А еще обучение в школе не будет в радость. Снижаются многие процессы нервной деятельности, память, внимание… 🚫
А есть еще такой витамин РР- ниацин. От него зависит всасывание других витаминов в ЖКТ.
Эдакий «швейцар». Если его нет в достаточном количестве, то другие просто бесполезны…
Конечно, в одном этом посте невозможно описать даже тысячную долю ценной информации. Но моя задача не в этом. 🙏
Уважаемые родители! Помните, что не случайно государство дает возможность не работать и растить детей здоровыми. Меня с двух месяцев нянчила вся улица, когда мама уходила на работу, старший брат съедал всю мою кашу, и я вместо каши сосала марлю с печенькой или хлебом внутри. Сейчас, когда вспоминаем детство - только улыбки и смех. Если не было витаминов - росли в радости. Пусть в бедности, но в любви и согласии! Гормоны счастья компенсировали недостаток витаминов!
Так что витамины плюс любовь – залог здоровья всех! ❤️❤️❤️