Гарантирует ли использование специального белья для спорта победу в марафоне? Нет. Но увеличивает ли оно шансы на победу? Однозначно, да.
Белью для занятий спортом разработчики и покупатели стали уделять повышенное внимание не так давно, но его наличие у каждого человека, который дружит со спортом, уже стало обязательным. Достаточно изучить сайты по продаже одежды – в каталогах выделены категории «бельё для спорта женское», «бельё для спорта мужское», некоторые бренды даже выпускают специальную одежду такого плана для подростков. Чем она отличается от обычной и так ли необходимо её приобретать, постараемся разобраться в этой статье.
Существует обычное и компрессионное бельё. Первое, как правило, подходит и для ежедневной носки, например, дома или на прогулку, чтобы похвастаться результатами усилий в спортзале. Оно изготавливается из смеси хлопка и синтетических волокон. Хлопок дышит, но впитывает влагу, мнётся, имеет низкую износостойкость и быстро теряет форму. Чтобы улучшить его качества и потребительские свойства, в состав вводят синтетические волокна, такие, как лайкра, полиэстр, нейлон, полиамид, а также используют различные технологии плетения нитей.
Требования к тканям для спортивного белья:
- Ткань должна выводить влагу, а не впитывать и не задерживать её, ведь влажная тёплая среда наиболее подходит для размножения микробов
- Износостойкость – это качество белья для занятия спортом в пояснении вряд ли нуждается. К тому же оно должно обладать достаточной эластичностью, ведь при его использовании предполагается большая физическая активность
- Женское бельё должно обеспечивать максимальную поддержку груди, так как оно не предполагает ношение бюстгальтера. При этом не должно быть сковывающих движения элементов, таких, как каркасы. Многие представительницы слабого пола также предпочитают бесшовные экземпляры.
Отличие и особенности использования компрессионного спортивного белья
Компрессионные бельё для спорта имеет конкретную направленность, в отличие от белья общего назначения
- Эффект сдавления, или компрессии, для укрепления мышечного корсета
Улучшение лимфотока, то есть обеспечение дренажного эффекта, особенно это важно спортсменам с хронической венозной болезнью - Более плотная фактура ткани сводит к минимуму травматизм при занятиях спортом. Это касается и травм, полученных при использовании тренажёров и, например, растяжений связок при занятии бегом
- Особое плетение нитей обеспечивает поддержку разной интенсивности соответствующую участкам тела. Например, компрессионные гольфы имеют наибольший эффект у лодыжки, а по току лимфы, то есть по направлению к колену, он снижается
Если обычная спортивная одежда не особенно отличается от деталей гардероба для ежедневной носки (это могут быть топы, бра бюстгальтеры, бандо, майки, футболки, леггинсы, велосипедки и подобное), то компрессионное белье для спорта можно купить следующих типов:
- Носки
- Гетры
- Гольфы
- Чулки
- Майки
- Футболки
- Корсеты
- Бандажи для голени, запястья, колена
- Женское компрессионное бельё (лифы, бюстгальтеры, бра и тд)
Таким образом, обычное бельё покупается для красоты и комфорта, а компрессионное – для достижения определённого терапевтического эффекта.
