Найти тему
Вкусно с Валентиной

Мармелад — из одного ингредиента и ни какой прибавки в весе, только польза для организма

Оглавление

Очень люблю вкусняшки, десерты, сладости!
Но, стараюсь не соблазняться на «вредные» сладости, а готовлю такие, которые не дают прибавки в весе, да ещё и приносят пользу организму.


Дорогие мои, здравствуйте!
Вы на канале

«Вкусно с Валентиной».

Одна из любимых моих вкусняшек — мармелад. Люблю и готовлю разный!

А сегодня, хочу поделиться с Вами рецептом мармелада, состоящего всего из одного ингредиента и при этом в нем максимальное содержание ПЕКТИНА

Это очень вкусно и полезно.
Это очень вкусно и полезно.

Я много путешествовала по странам востока и именно такой мармелад там очень популярен. Даже небольшой кусочек — даёт удовольствие и насыщает организм полезными веществами.

А самое интересное, что для его приготовления, как я уже говорила, нужен только один ингредиент, обычно это яблоки или айва.

Можно взять около 1,5 килограмма. Приступим к приготовлению.

Моем фрукты.

У меня айва.
У меня айва.

Очищаем кожицу, нарезаем небольшими ломтиками, удаляем сердцевину.

Это очень быстро.
Это очень быстро.

Помещаем фруктовые ломтики в жаропрочную форму и накрываем крышкой. Если нет крышки можно накрыть фольгой.

Отправляем в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут, функция верх/низ.

Запечённые яблоки или айву (как у меня сегодня) помещаем в блендер или используем погружной блендер и измельчаем до пюреобразного состояния. С этой работой отлично справляется мой кухонный блендер фирмы BOSCH.

Можно добавить корицу.
Можно добавить корицу.

Противень застилаем пергаментной бумагой и выкладываем фруктовое пюре.

Пюре наполняет всю кухню фруктовым ароматом.
Пюре наполняет всю кухню фруктовым ароматом.

Равномерно распределяем по всей поверхности противеня с помощью силиконовой лопатки.

Это легко.
Это легко.

Отправляем в духовку на 70 градусов, функция верх/низ с конвекцией. И забываем на пять часов.

Через пять часов наш мармелад готов.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Этот видео рецепт Вы можете увидеть на моем ютью канале: «Вкусно с Валентиной» жмите на ссылочку😘

Если Вы хотите узнать вкусные, полезные и легкие в приготовлении рецепты блюд, подписывайтесь на мой канал!😊

Буду благодарна за Ваши 👍

Подписывайтесь на мой ютьюб канал: «Вкусно с Валентиной»

На моем ютьюб канале Вы найдёте интересные плейлисты:

«Вкусные и быстрые рецепты»

«Худеть легко»

«Десерты»

«Блюда из творога»

«Блюда из мяса»

«Печенье, крекеры»

«Салаты»