Каждому городскому жителю нужен отдых от суеты и хронического стресса.
Полную перезагрузку сознания можно ощутить, только посетив йога тур на Алтае. Программа отдыха включает в себя практические занятия, медитации, прогулки и экскурсии.
Многие могут подумать, что в таком туре предусмотрены круглосуточные тренировки. На самом деле это не так, профессиональными тренерами была разработана программа, с которой справится даже новичок. Практические занятия йогой — только часть курса. Природа Алтая станет приятным дополнением к поездке.
Занятия йогой не имеют ярких противопоказаний. Исключением могут быть острые состояния, серьезные генетические заболевания. О любых острых симптомах нужно предупредить коуча перед занятием.
Йога туры на Алтай не имеют ограничений по возрасту и полу. Даже люди преклонного возраста могут поехать.
Результат посещения йога тура
В результате посещения такого мероприятия человек получает ценные знания о своем организме, принципах управления телом с помощью йоги. На занятиях освещаются знания о функциях позвоночника, как правильно с ним работать, чтобы сохранить энергию и молодость.
Также происходит обучение работы со своим сознанием, эмоциями, освобождаться от их негативного влияния.
Йога тур дает возможность научиться жить в текущем моменте. После его окончания можно будет применять принципы в жизни, а йогу практиковать дома.
Почему именно Алтай?
Алтай — это особое место силы. Каждый человек хотя б раз в жизни должен его посетить. Природа Алтая очень разнообразная — снежные вершины, реки, равнины, озера.
Приехав сюда, можно сбежать от городской суеты и побыть наедине с собой и природой. Десятилетиями местный уклад жизни оставался прежним.
Идеальное место для любителей дикой среды. Особенно Алтай понравится тем, кто хочет «заземлиться». Медитации проходят в полнейшей тишине или под звуки природы.
Сложно найти край с подобной мощной энергетикой. Местное население годами училось жить в гармонии с природой. Именно поэтому это место выбрано для йога тура. Здесь верят в духов и стараются их задобрить. Помимо тренеров, появляется возможность пообщаться с настоящими шаманами. Вряд-ли кто-то сможет остаться равнодушным или вернуться с этого приключения прежним.
Отправившись в край Алтая помимо интересных занятий йогой, человек получает эстетическое удовольствие, увлекательные экскурсии и вкусная еда.
