Понадобиться:
✔2 яичка
✔50/50 молоко и сливки
✔5 пакетиков эритрита
Понадобится:
✔2 яичка
✔50/50 молоко и сливки
✔5 пакетиков эритрита
✔соль щепотка
✔разрыхлитель 1/2 ч.л.
✔20гр. кокосовой муки
✔3-5 гр. ксантановой камеди или псилиум
👌Сухие части перемешать, добавить во взбитые яички.
👌Перемешать.
👌Настоять 5 минут.
👌Обжарить на кокосовом масличке!!
Хватит на 2 человека вполне!
❤Дала на пробу маме, она в восторге!
Прекрасного дня!
#еда#яхудею #жиробас #globus #какпохудеть #рацион #кетохлеб #кетоз