Мы подошли к третьему, очень важному уроку, на котором мы затронули несколько тем.
Одна из них - «Люблю себя». Многие девушки отмечают, что своё Я прячут где-то на задворках, что есть обязанности, потребности других, а Я – потом.
Занятие началось с важного урока, который невольно преподнесла нам Ирина. Она пропустила занятие по йоге из-за того, что встречала на вокзале маму. Мама – это святое, да и зачем тратиться на такси, если можно подвинуть свои интересы и своё Я в желании угодить другим и сэкономить. Сэкономить на себе. Ира сопротивлялась, но, всё же признала, что в этой ситуации поступилась своими желаниями.
Вторая важная тема – свидания. И она касается не только первой романтической встречи с мужчиной, но и в целом, позиции женщины в паре. Сегодня активно пропагандируется образ сильной женщины, женщины лидера, ведущей в паре. От него мы и старались дистанцироваться, дав возможность проявить свою женственность, кротость, которая всегда ценилась и привлекала мужчин.
Артемида: «Было сложно стереть в моём привычном поведении привычку всё делать самой, лидировать в каждом вопросе.»
Детали – вот чему мы уделили внимание. Показали практические приёмы, которые дают возможность позиционировать себя с правильной стороны: как сидеть, как держать осанку, как положить руки… Мелочи, которые составляют общую картину.
И, пожалуй, главный вопрос этого дня – как пробудить в себе счастье.
Для формирования позитивного мышления и положительных эмоций не нужно никуда ехать, покупать или есть. Весь позитив скрыт в нас, наша задача лишь выпустить его, открыться ему. И для этого мы использовали эффективное упражнение, называющееся стол женской силы. Его задача – запуск энергии смеха в каждой девушке. И это была самая сложная часть всего дня, но мы справились.
Артемида: «Я поняла, что в жизни не нужна спешка, что нужно уметь просто наслаждаться моментом.»
Девушки надели тёмную повязку, взялись за руки, включили музыку, обеспечивающую правильный настрой и начали медитацию. Поначалу было стеснение – и это нормально. А затем энергия пошла и стала наполнять одну девушку за другой. Комната наполнилась счастьем, гармонией и позитивом. Затем мы переместили фокус на свою вторую половину, представляя идеального мужчину, рисовали тот самый, наполненный лёгкостью и счастьем вечер вместе.
Аня: «Я узнала, что с мужчиной нужно вести себя именно как девочка: весёлая, немного глупенькая и расслабленная.»
Особым вниманием хотелось бы отметить успех Кати, которая научилась включать в себе энергию счастья. Несмотря на то, что всего 1,5 недели назад она пережила предательство близкого человека, несмотря на чувство внутренней опустошённости и боль, она смогла ожить и ощутить бодрость и желание жить дальше.
Максим Гудков отметил, что Катя очень старается и вкладывается на каждом уроке, несомненно, её занятия дадут самый впечатляющий результат, она уже избавилась от депрессии и чувствует себя намного лучше.
А кто смеялся больше всех? Тот, у кого были самые сильные блоки в начале курса – Юля Губайдулина! Смогла, сумела, получилось.
Ирина: «Медитация в круге женской силы стала интересным опытом».
Было много интересных диалогов, в которых девушки раскрывали свои взгляды и сами понимали, какие из них не дают раскрыть в себе женщину. Один из них случился после свидания Ренаты с Максимом, где с её стороны проскользнуло слово «должен». Максим акцентировал на этом внимание всех девушек и проработал эту тему.
Сами свидания прошли очень продуктивно, в каждом из них наглядно демонстрировались слабые стороны «неженской» позиции. Например, агрессивная настроенность женщины, которую отметили на свидании с Юлей Лукьяновой. В чём её слабость? В том, что проявляя свою самодостаточность, девушка словно даёт разрешение мужчине на безынициативность.
Настя: «Я увидела, как важно быть слабой. Сила моя в моей слабости.»
Как и в предыдущие дни девушки испытывали море эмоций после занятия, видели результат и чувствовали нетерпение снова встретиться для новой и продуктивной работы над своей женственностью. Некоторые уже увидели результат в меняющихся взглядах от представителей мужского пола. Толи еще будет!