Приветствую, друзья!
Меня зовут Елена, я практикующий психолог.
Недавно я затронула тему воспитания стыдом (ссылку на ту статью оставлю в конце). Речь шла о неэкологичных методах воспитания в СССР, когда часто стыд использовали для регуляции поведения ребенка. Восклицание «как тебе не стыдно?!» было еще не самым страшным. Способов прилюдно застыдить и унизить было множество: от выставления провинившегося на подоконник голышом до публичного обсуждения проступка всем классом и пр.
Среди комментариев встречались и такие:
Ну, да, было. Но не могу сказать, что меня это как-то сильно травмировало и вообще отразилось.
Обычно люди так говорят, потому что:
а) Им не с чем сравнить. Они всю жизнь живут с этим и для них это норма.
б) Нет привычки рефлексировать и замечать свои переживания. А тем более неприятные. Стыд — сложное для распознавания чувство и, пожалуй, наименее приятное для проживания. Поэтому его, как правило, закапывают куда поглубже.
Я хочу сказать две вещи. Во-первых, если ребенка систематически стыдили в детстве, то такое не проходит бесследно и действительно может оказаться травмирующим. А, во-вторых, взрослые, которые вырастают из застыженных детей, чувствуют себя не очень и имеют некоторые сложности в жизни. Какие именно — расскажу в статье.
Почему-то раньше было так принято — если ребенок провинился в чем-то, всеми силами показать, что человек он так себе. Для этого в ход шли постоянные сравнения с другими детьми, критика, публичные оскорбления и унижения. Редко тем, кто воспитывался в Союзе, удавалось избежать этой участи.
У родителей и учителей был сильный страх перехвалить, избаловать, пожалеть слишком сильно. Иначе вырастет махровый эгоист, асоциальный элемент общества, потерянный человек. По их логике, чем больше гнобить ребенка, тем больше шансов, что он встрепенется, возьмет себя в руки и станет таки образцовым гражданином.
Однако эффект получился совершенно другой. Застыженные дети во взрослом возрасте:
- часто чувствуют себя никчемными, вне зависимости от того, что они делают. Как будто не они ошибаются, а сами являются ошибкой. Это тотальное переживание собственной плохости, ощущение себя, как недостойного человека и члена общества.
- находятся в постоянном напряжении, думая, что другие люди оценивают их негативно, осуждают. И даже если им напрямую сказать, например: «Как классно ты сделал! Ты хороший специалист», все равно не поверят.
- не позволяют себе быть спонтанными, раскрываться, заявлять о себе. Бывают крайне застенчивы, часто испытывают смущение и неловкость.
- очень болезненно реагируют на свои несовершенства. А если кто-то укажет им на ошибки (даже не критикуя), то почувствуют себя сильно униженными, будут обороняться.
- становятся перфекционистами. Стремятся все делать либо идеально, либо никак.
- подавляют в себе те качества, которых стыдятся. Зато если обнаружат их в других, то могут начать стыдить и осуждать их.
- часто прибегают к различного рода зависимостям и компульсивному поведению, чтобы не испытывать стыд. Переедание, игромания, алкоголизм, шопоголизм, трудоголизм и др. могут быть тесно связаны с подавляемым чувством стыда.
- имеют сложности с построением близких отношений. Боятся быть уязвимыми, брать на себя обязательства и все время находятся как будто начеку, готовые убежать в любой момент.
Нельзя сказать, что таким людям живется легко и радостно. Главное, что они крепко усваивают привычку стыдить себя самостоятельно. Их внутренний палач никогда не дремлет.
А вообще, стыд можно вызывать не только фразой «как тебе не стыдно», вербальных и невербальных способов гораздо больше. Если интересно — напишу об этом отдельную статью.
Друзья, а вас стыдили в детстве? Обнаруживаете что-то из перечисленного у себя во взрослой жизни?
«Рожденные в СССР» или ошибки советского воспитания, которые психологически травмировали