Все знают о том, что для здоровья нужно регулярно принимать витамины. Но о минералах и микроэлементах, “коллегах” витаминов, мало кто знает что-то конкретное. Но не зря же в составах витаминных комплексов есть железо, цинк или магний. Производитель не может просто так включать их в состав. Это может быть дорого для него, и опасно для покупателя.
Дело в том, что некоторые витамины могут усвоиться организмом только в том случае, если присутствуют определенные минералы в особой форме.
Кальций и фосфор могут успешно усвоиться только при наличии витамина D. Для того, чтобы организм усвоил магний, нужен витамин В6, а для успешного усвоения витамина В1 нужен магний. Если в организме недостаток хотя бы одного из минералов, то это может привести к дисбалансу и нарушениям усвоения других, а недостаток даже одного из витаминов способен спровоцировать развитие множества заболеваний.
Но есть и обратная сторона медали. Определенные витамины и минералы не будут нормально усваиваться в присутствии других. Так, при высоких уровнях содержания в организме альфа-токоферола, усвоение ретинола замедляется.
Хелатная форма
Хелатная форма — это молекула минерала, в которой присутствует молекула аминокислоты. Тонкий кишечник, где, в основном, минералы усваиваются, способен качественно и полноценно усвоить их исключительно в присутствии аминок. Аминокислота в данной ситуации играет роль транспортной системы. В принципе, при полноценном питании аминокислоты синтезируются организмом. Но если рацион не позволяет создавать их, то усвоение минералов прекращается. Даже если аминокислоты есть, но в неадекватном количестве, то усвоения минералов тоже не будет.
Хелатная форма минералов — активная, то есть, организму не нужно дополнительно их разлагать или превращать в что-то иное. Кроме того, водородный показатель (рН) этой формы минерала — нейтральный, кислотность желудка остается без изменений.
Это важно тем, что не происходит вздутия живота, на кишечнике не образуются нерастворимые осадки, а усвоение происходит быстро и с высоким КПД. То есть, вы получаете столько минералов, сколько требуется.
Вода является ещё одним не мало важным моментом, многие не придают этому должного значения. Вы знаете, что вода натуральный растворитель, она является транспортным средством в нашем организме всех полезных веществ. Качество потребляемой нами воды играет большую роль биохимии в наше организме. Нехватка воды приводит к огромным проблемам и сбоям в нашем организме.
По этой ссылке:
Живая вода - 70 микро и макро элементов в ионной форме, вы сможете пополнять ежедневно, необходимым количеством суточного потребления для организма.
Вывод
Теперь становится понятным, что такое хелатная форма минералов. Это, по сути, симбиоз минерала и определенных аминокислот. В данном случае последние играют роль транспортной системы, доставляя в клетки организма минералы. Организму не нужно тратить дополнительные ресурсы на превращение этого соединения в иные. Это как протеин и ВСАА. И там, и там есть аминокислоты. Но вот протеин нужно расщепить, чтобы получить аминокислоты, а ВСАА - это уже готовые к усвоению аминки. Хелатная форма — это как ВСАА, это активная форма, она сразу же начинает усваиваться организмом.
Именно поэтому можно считать, что хелатная форма — наилучшая и самая эффективная из всех представленных. Если перед вами стоит выбор: обычная форма минералов или хелатная, покупайте именно хелатную.
Витамины и минералы нужны всем людям, а спортсменам — особенно. Поэтому прием хелатной формы элементов особо рекомендован бодибилдерам. Так вы не только загрузите в свой организм определенным количеством минералов, но и обеспечите их полное усвоение