Как не получить травму на реабилитации? или Подруга как всегда вовремя . Часть 31
Моя история с реальными персонажами. Иногда бывает и больно и грустно. Но ведь все проходит, правда? И приятные мелочи могут исправить настроение и вернуть улыбку.
Закончив массаж, Любовь Петровна с чувством выполненного долга, которое было нарисовано у нее на лице, помыла руки и удалилась.
Не знаю, чего она хотела добиться, впечатав мне в ягодицу, где еще не прижился до конца новый сустав, свой железнобетонный локоть. Показать свои знания-умения?
Я же еще осталась на массажной кушетке с ощущением, что меня как то изощренно, простите, ***. Не понимаю, когда клиент просит остановиться, ему больно, страшно и еще как то не так, разве настоящий профессионал наплюет на это ?
Возможно, я не очень разбираюсь в массажах, где какие нервные входы, выходы, зажимы и тд. Но тогда, будь добра, объясни.
В общем, пошла я в палату. От моего прекрасного настроения не осталось и следа. Просто хотелось отстегнуть ногу, обнять свой сустав за 200 тыщ и плакать. Легла, воткнула наушники и включила Иглесиаса. Надо успокоиться.
Где то к обеду только за мной пришел
Алексей. Еще ЛФК. Не хотелось ничего. Но раз уж приехала сюда... Тренер пытался выяснить, что произошло. Я скрывать не умею, сразу было видно, что со мной что то не так. Жаловаться не стала, решила посмотреть, как буду себя чувствовать.
- Юля, я хочу предложить пойти в другой зал ЛФК и попробовать немного другие движения.
Ага. Сегодня одна уже попробовала.
- Конечно, пойдемте, - вот что я за человек. Нет чтобы вцепиться в мячики и наотрез отказаться. Я поплелась за ним.
В этом зале я еще не была.
Небольшая солнечная комната вместила в себя много всяких полезных приспособлений. Здесь и шведская стенка, и велотренажёр, и мои любимые мячи всех размеров. Лестница с перилами и много чего еще, чему не знаю применения.
-Давайте сначала потянем ноги, как вчера, - Алексей жестом показал на огромную , почти квадратную, кушетку.
После разминки он пригласил меня походить по лестнице:
-Без фанатизма. Держите спину ровно или чуть с наклоном вперёд. Руками- за поручни, но не подтягиваем себя, все делаем ногами.
- Больно ногу, - пожаловалась я, стараясь изо всех сил все делать правильно . Но локоть массажистки все еще торчал у меня в ягодице.
Потом были упражнения с лентами. Очень кстати, потому что дома они у меня есть, и я даже как то пыталась с ними заниматься. Резиновые ленты, привязаные к перекладине, создают хорошее сопротивление и восстанавливают мышцы.
Очередь дошла и до велотренажёра. Поставили всего на десять минут и без нагрузки. Зато включили " машинку". Интересненько. Руля то нет. Чтобы не врезаться и обогнать едущие то справа то слева фуры, приходилось напрягать то левую то правую ногу.
На последних минутах я совершила 2 аварии, а на словах - " * *ка, ты что слепой? -" Алексей отключил меня от агрегата. Договорились завтра поставить на 20 минут .
Закончив с ЛФК, я отправилась по коридору в палату.
Хромала прилично. Зря не взяла второй костыль.
- О! Чешет она! - услышала я знакомый голос. Маргарита сидела в холле, ожидая меня.
- Тусик! - давно я так не радовалась подруге, - ты давно тут?
- Да минут 15, сказали, что ты на процедурах каких то, - Рита пристально осмотрела меня, - что то ты не веселая какая то, или кажется?
- Да меня тут чуть...да ладно, - передумала я жаловаться, - так, подустала немного., - и крепко обняла подругу.
- Ладно. Меня привезли, так что не долго. Вот, принимай, - Рита достала телефон, - симка стоит, зарядка есть.
Настроение начало улучшаться. Еще она привезла мороженку(аха!), сырочки и сливки к кофе. В лотке пирог и новые кроссворды.
- Тусечка, спасибо тебе, - чмокнула я Риту, - беги уже, и так сколько ждала!
- Давай, молодцом тут. Чтобы без костылей вернулась домой. И не грусти мне! - она подмигнула и скрылась за дверью.
Все. Я с интернетом! Пошла настраивать. Подхватив пакет, осторожно понесла его в палату. Нужно срочно подпитаться положительными эмоциями.