Главный капитал человеческой жизни — это время. Для каждого человека – независимо от того, в каком месте Земли, в какой стране и какой семье он родился – ресурс этот невосполним. Получая его при рождении, мы немедленно начинаем его тратить и никогда ничего из потраченного вернуть не сможем. Сколько у нас есть? В среднем –500 000 часов. Всего-навсего.
Осознавая это, в 21 веке многие люди стали гораздо серьезнее относиться к своему времени. Бесполезная трата его — ничем не оправданное расточительство, а умение грамотно распоряжаться временем — наиболее ценный навык для современного человека.
Наш проект - Библиотека саммари – создан именно для этого: помочь читателям экономить время, не упуская при этом пользы, которую несут книги. Выбирая лучшие книги для саморазвития, мы передаем их содержание коротко и ясно.
Из всего множества книг, рассказывающих о том, как управлять временем жизни эффективнее, мы выбрали для вас лучшие и сейчас расскажем, чем именно они хороши и полезны.
Вот наш ТОП-лист.
№ 1. «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать» Глеб Архангельский.
Эта книга считается библией российского тайм-менеджмента. Ее автор — Глеб Архангельский - инициатор, основатель, идеолог ТМ-движения в России, руководитель проектов по тайм-менеджменту в РАО «ЕЭС», гендиректор консалтинговой фирмы «Организация Времени», которая осуществляет множество совместных проектов по обучению и тренингу сотрудников во многих крупнейших компаниях.
Глубокая книга, написанная доходчивым языком, не скрывающим обаяние и чувство юмора ее автора. Разделы книги охватывают все сферы применения тайм-менеджмента – от бизнеса до воспитания детей.
Начиная с техники и принципов планирования, мотивации и целеполагания, расстановки приоритетов автор приводит читателей к наиболее важным вопросам о личных ценностях, и от простой экономии и организации личного времени переходит к необходимости его философского и духовного осмысления.
Тайм-менеджмент раскрывается перед читателями на всех уровнях – техническом, ценностном, духовном, представая в качестве идеологии.
Применив положения книги на практике, вы сможете:
· понять, для чего вам нужен тайм-менеджмент, поставить цели;
· создать личную систему управления временем;
· оценить ее эффективность и отрегулировать под конкретные задачи жизни и бизнеса;
· определить основные «утечки времени» - области и причины потерь, нейтрализовать их;
· выстроить защиту от потери времени;
· освоить навык расставления приоритетов;
· создать благоприятную среду для успеха и личностного роста;
· ознакомиться с принятой в бизнесе ТМ-этикой.
Книга будет полезна как сверхзанятым бизнесменам, так и творческим людям, родителям, учителям и любому человеку, кому не безразлична собственная успешность и эффективность.
Быстрее всего ознакомиться с идеями книги можно, прочитав ее краткое изложение на нашем сайте или в приложении.
https://summarylib.ru/library/lichnost-i-razvitie/arkhangelsky-time-drive
№ 2. «Тайм-менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью» Джулия Моргенстерн.
Никто не рождается высокоорганизованным человеком. Беспорядок и хаос особенно преследует молодых матерей, которым приходится быстро перестраивать свою жизнь под новые потребности, связанные с рождением и уходом за ребенком. Но самоорганизованности можно научиться. Взявшись однажды привести в порядок свой дом, Джулия Моргенстерн не остановилась на достигнутом: приведя в порядок свою жизнь, офис и бизнес, она организовала фирму, помогающую другим людям распределять время правильно.
Теперь она мастер и консультант тайм-менеджемента. В своей книге она систематизировала и показала все возможности и силу тайм-менеджмента, описала
новаторские техники управления временем.
С помощью этой книги вы сможете:
· определить цели своей жизни, на основе которых построите систему планирования времени;
· выявите сильные и слабые свои стороны, проанализируете, где требуется поддержка;
· составите план с учетом вашего образа жизни, привычек и потребностей;
· наладите делегирование полномочий;
· научитесь ежедневно сортировать задачи и планировать день даже в условиях кризиса;
· приведете в порядок свои дела.
Книга будет в особенности полезна бизнес-леди и работающим мамам.
Быстро ознакомиться с ее кратким содержанием и основными идеями можно на нашем сайте или в приложении.
https://summarylib.ru/library/lichnost-i-razvitie/morgenstern-time-management
№ 3. «Тайм-менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут» Штаффан Нётеберг.
Самый конкретный и легкий метод управления временем — прост, как помидор! Шведский коуч, спикер и программист легко и «на пальцах» рассказывает, как успевать и справляться с любыми задачами, концентрироваться, начинать и доводить до ума нужные дела, избегая прокрастинации.
«Метод помидора» - это техника управления временем, предложенная Франческо Чирилло в конце 1980-х. Она проста, понятна и доступна всем: любые задачи и проекты делятся на небольшие части и выполняются в несколько приемов.
Рабочее время разделяется на отрезки - «помидоры» (у Чирилло было таймер в виде помидора – отсюда такое овощное название) по 25 минут работы и 5 минут отдыха.
Так устанавливается рабочий ритм.
Главная идея состоит в увеличении эффективности труда за счёт глубокой концентрации.
Быстро ознакомиться с кратким содержанием книги и основными принципами «помидорного» метода можно с помощью саммари. Есть и аудиофайл - 21 минута.
https://summarylib.ru/library/lichnost-i-razvitie/noteberg-time-management
№ 4. «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра» Петр Людвиг
Если ваш бич – прокрастинация, если вы не в силах заставить себя заняться делом, даже если сами понимаете его важность и необходимость – эта книга для вас!
С ее помощью вы поймете:
· в чем причины прокрастинации;
· как можно с ней справиться, чтобы не терять время в бессмысленных занятиях, пока главное дело стоит;
· узнаете о самых действенных способах, позволяющих избежать ловушек прокрастинации;
· справитесь с нею и с депрессией;
· избавитесь от дурных привычек;
· сможете эффективно реализовать свой потенциал.
Саммари книги можно читать на сайте или в приложении. Прослушать аудиофайл - 44 минуты.
https://summarylib.ru/library/lichnost-i-razvitie/noteberg-time-management
№ 5. «Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы» Света Гончарова
Книга написана специально для женщин, которые хотят успевать все. Здесь вы найдете ценные советы по организации времени - от одного дня до целого месяца. Вы узнаете, как успевать быть мамой, женой, подругой и не упускать возможности для саморазвития! Вы научитесь грамотному планированию, чтобы находить время для себя и восполнять энергетические ресурсы. Это чрезвычайно важно, ведь семейный уклад начинается именно с вас.
Саммари книги можно читать на сайте или в приложении. Прослушать аудиофайл - 13 мин.
№ 6. «Тайм-менеджмент для детей. Книга для продвинутых родителей» Марианна Лукашенко.
Специалисты по тайм-менеджменту утверждают, что проблемы с организацией времени возникают у людей, когда они не имеют перед собой четко поставленной цели.
Прочитав эту книгу, вы поймете, почему ваши дети не успевают делать уроки или суетятся, готовясь к контрольной работе в самый последний момент. Изложенные здесь практические методики помогут родителям с помощью игры научить детей осознавать личные и общие семейные ценности и выстраивать реалистичные планы в соответствии с ними.
Саммари книги можно читать на сайте или в приложении. Прослушать аудиофайл - 27 мин.
https://summarylib.ru/library/semya-i-deti/lukashenko-time-management
№ 7. «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» Дэвид Аллен.
Книга полезна тем, кто уже испробовал все возможные техники тайм-менеджмента, но так и не сумел справиться с хаосом в своей жизни. Дел все равно много, а жизнь кажется слишком быстрой и изменчивой, чтобы ею управлять.
Вероятнее всего, ваша проблема не во времени, а в способе мышления. Как часто во время работы вы отвлекаетесь на посторонние мысли?
Прочитав эту книгу, вы:
· узнаете, как правильно настраиваться на работу;
· освоите приемы и техники сосредоточения;
· научитесь не отвлекаться и быть максимально эффективными.
Краткое изложение книги доступно на сайте Summarylib.ru и в приложении.
https://summarylib.ru/library/rabota-i-karera/allen-order
А какие книги о тайм-менеджменте посоветовали бы вы? Поделитесь в комментариях.
Не забывайте ставить лайки, если хотите видеть наши материалы в своей ленте новостей на Дзен.