Техника поможет вам быстро выявить свои "провальные" области, актуальные на данный момент.
⠀
Возьмите лист бумаги, и разрежьте его вдоль на две равные половины.
⠀
На первой полосе запишите в столбик десять самых значительных для вас жизненных ценностей, на второй – десять важнейших целей. Важно сделать это без долгих раздумий. Все пункты должны быть распределены на бумаге на равном расстоянии друг от друга.
⠀
ЦЕННОСТЬ описывает прежде всего направленность стрелки вашего морального компаса, равно как и все качества, которые являются обязательными и необходимыми для вас в жизни.
⠀
ЦЕЛИ - то, чем бы вы хотели обладать. Это могут быть как материальные предметы, так и жизненная позиция (отношение к жизни), различные умения или черты характера (ими могут обладать люди, находящиеся в вашем окружении, которые имеют для вас большое значение).
⠀
Теперь разрежьте лист с ценностями так, чтобы каждая находилась на отдельной полоске бумаги.
⠀
Теперь расположите их в порядке важности друг под другом: наиважнейшая ценность будет находиться вверху, а наименее значимая – внизу. Если вам сложно их ранжировать, можете взять две ценности, положить на одном уровне и спросить себя: "Если бы мне пришлось выбрать между ними, какая была бы для меня важнее?".
⠀
Повторяйте весь этот процесс с оставшимися словами, пока не расположите их по порядку от 1 до 10.
⠀
Теперь сделайте то же самое с целями, размещая их напротив ценностей. Когда вы закончите, ваши самые важные цель и ценность будут напротив друг друга, равно как и наименее значимые.
⠀
Теперь вам нужно создать собственную концепцию мотивации, актуальную на настоящий момент.
⠀
‼️Именно ценности и цели, КОТОРЫЕ ВЫ ОСОЗНАЁТЕ, определяют направление вашей жизни.
⠀
Если при анализе вы вдруг заметили, что не включили в свой список важную цель или ценность, нужно исправить это упущение и скорректировать списки.