Честно, хотела пойти после понедельника сразу и во вторник, все же мне понравилось.
Проснувшись утром, во вторник обнаружила пасмурную погоду и непреодолимое желание вообще никуда не выходить их дома.
Ну да ладно, лень это не хорошо, в итоге была только на работе.
Зато в среду - сегодня просто с шикарным настроем прибежала в зал, и повторила что делала в первый день, с небольшим увеличением.
Когда немного устала, вспомнила, как летом делала заказа на барельеф и там с 9 утра до 21 часа на объекте работала, увлеченно доводя фигуры до того что они мне понравятся.
Значит и с этим процессом я сделаю так же.
Вот наверное хороший совет людям, желающим себя изменить. Если есть что то, что у вас получается - берите это за пример, но философски ставьте себя объектом своих стараний. :)
Могу сказать, что тело мое - радуется.
Ему все точно нравится. :)
Подскажите, кто какое питание себе подбирает, честно в интернете столько информации... а я любительница выпечки, как с этим бороться или ак себя без травм перевести с выпечки на что то новое вкусное?)