По статистике 90% семейных пар разводятся в течение первого года совместной жизни. Зачастую это связано с психологической или физической (юный возраст супругов) незрелостью молодых супругов.
Тем не менее многие пары успешно переживают этот период и переходят на новый уровень в отношениях.
Представляю ТОП-5 лайфхаков, помогающих преодолеть кризис первого года совместной жизни:
Обозначьте границы
После заключения брака молодая семья должна выстроить свои «границы». Ни родители, ни друзья, ни родственники не должны быть участниками ваших внутри-семейных споров, недопониманий и конфликтов.
Молчание-золото. Только не в этом случае!
Если какие-то действия или слова партнера вас обижают, открыто говорите ему об этом. Объясните, что вы чувствуете в такие моменты и попросите впредь так не поступать с вами.
Личное пространство
Независимо от силы чувств, каждому человеку время от времени хочется побыть наедине с собой. Пары, в которых каждый партнёр имеет право на личное пространство (время для саморазвития, хобби, занятия фитнесом, встреч с друзьями, шоппинг с подругами и др.), в меньшей степени подвержены острым кризисам.
Говорить и договариваться
Старайтесь решать проблемы с позиции взаимоуважения и бережного отношения к чувствам своего партнера. Скажите «Нет» оскорблениям и долгим играм «в молчанку». Говорите о том, что вам нравится, а что тревожит. Первый год брака- самое подходящее время, чтобы получше узнать друг друга и создать комфортные условия для жизни в семье.
Методика реагирования
В случае возникновения конфликтных ситуаций важно не поддаваться эмоциям. Можно выработать свою методику реагирования на разногласия: например, договоритесь не говорить на повышенных тонах или пойдите в другую комнату, если вас переполняют эмоции, и только успокоившись, возвращайтесь к разговору с супругом.
Любви без разногласий не бывает. И если научиться правильно решать возникающие вопросы и проблемы, это станет точкой роста и развития молодой семьи.